Selain itu, air lemon juga dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh yang dapat menyebabkan masalah kulit seperti kusam.
Jadi, dengan meminum air lemon secara rutin, kulit Anda bisa lebih bercahaya dan bebas masalah!
- Membantu menurunkan berat badan
Bagi Anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan, air lemon bisa menjadi teman diet yang baik. Kandungan nutrisi lemon membantu meningkatkan rasa kenyang, mengurangi nafsu makan dan tidak membuat Anda merasa lapar.
Selain itu, air lemon juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh, dan pembakaran kalori menjadi lebih efektif.
Namun perlu diingat bahwa minum air jeruk nipis saja tidak cukup, Anda tetap perlu menjaga pola makan dan olahraga rutin.
BACA JUGA:3 Tips Makan Sehat Ala Para Atlet Olimpiade Paris 2024, Makanan Nabati Salah Satunya
Cara membuat air jeruk nipis sangat sederhana kok! Anda hanya perlu memeras setengah buah lemon ke dalam segelas air hangat.
Jika menurut Anda keasamannya terlalu kuat, Anda bisa menambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis yang alami.
Minum air lemon secara rutin di pagi hari dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh Anda.
Mulai dari meningkatkan sistem kekebalan hingga menurunkan berat badan. Mulailah kebiasaan sehat ini mulai sekarang dan rasakan manfaatnya!