RADAR BENGKULU - Masih tentang kacang tanah, hasil penelusuran redaksi bahwa Kacang tanah juga bermanfaat untuk mencegah keriput dan mengatasi kebotakan.
Dilansir dari berbagai sumber, jika dilihat kandungan vitamin didalam kacang tanah, tentu ada kaitannya dengan kesehatan kulit. Seperti diketahui, kacang tanah juga mengandung asam folat, vitamin A, B Komplek, Vitamin E dan Vitamin K. Jadi ada kaitannya juga jika kita teratur mengkonsumsi kacang, juga bisa berdampak pada kesehatan kulit dan mencegah kebotakan. Selain itu, kacang tanah juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh mencegah kanker. Kemudian disebutkan pula didalam kacang tanah yang mentah mengandung arginin yang baik untuk mengatasi kebotakan. Selain kacang tanah, masih dalam keluarga kacang - kacangan juga mengandung banyak manfaat. Seperti kacang Walnut juga bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan pada pria. BACA JUGA:Jangan Dibuang, Kulit Melon Ternyata Bermanfaat untuk Kecantikan BACA JUGA:Perawatan Setrika Wajah Amankah Untuk Kesehatan Kulit? Simak Ulasan Ini BACA JUGA:9 Jenis Makanan yang Bisa Menurunkan Risiko Kanker Lalu manfaat kacang tanah lainnya disebutkan bahwa kandungan asam folat bisa menurunkan kadar gula darah,. Dengan rutin konsumsi makanan yang kaya serat tentu bisa menurunkan resiko penyakit stroke. Serat didalam kacang tanah juga berperan menunda rasa lapar. Jadi mengkonsumi kacang tanah juga bisa menjadi pilihan bagi kamu yang sedang menjalani program diet. Itulah tadi sederet manfaat mengkonsumi kacang-kacangan, baik itu kacang tanah, kacang almond, kacang mete semuanya mengandung banyak manfaat bagi tubuh. Namun tentunya, selain mengkonsumi makanan yang sehat dan banyak nutrisi, kita juga diharuskan rutin melakukan olah raga setiap hari agar seimbang. Selamat bahagia, semoga artikel ini bermanfaat ya.
Kategori :