RADAR BENGKULU - Berbuka puasa adalah hal yang paling ditunggu-tunggu bagi yang menjalankan puasa.
Seperti diketahui orang-orang berbuka puasa pasti selalu dengan yang manis-manis.
Namun tetap saja kita harus imbangi dengan buah-buahan, karena dengan konsumsi buah tentu dapat membuat tubuh lebih sehat dan memberikan banyak manfaat.
BACA JUGA:Untuk Lansia Agar Sehat Selalu, Coba Ikuti 9 Tips Ini
BACA JUGA:Diduga Korsleting Listrik, Rumah Warga Desa Tiambang Hangus Terbakar
Beberapa contoh buah yang cocok untuk berbuka puasa adalah apel dan semangka, kurma, dan pepaya.
Saat puasa, tubuh mengalami perubahan, termasuk fungsi enzim. Enzim yang biasanya dihasilkan sistem pencernaan perlahan berkurang.
Maka itu, Anda disarankan konsumsi makanan yang baik untuk pencernaan saat buka puasa, salah satunya buah.
1. Pepaya
Mengonsumsi pepaya saat berbuka puasa, banyak manfaat yang didapatkan, seperti halnya menghilangkan racun pada tubuh.
Konsumsi buah pepaya dapat membersihkan pencernaan agar lebih lancar.
Agar lebih nikmat, sajikan bersama dengan buah lainnya menjadi es buah.
BACA JUGA:Suzuki Jimny 5 Pintu yang Membuat Heboh Pasar Mobil Indonesia, Yuk Pantau Harganya
2. Apel