Air kelapa alami juga mengandung elektrolit yang bisa membantu untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh setelah berpuasa.
Jus tomat
Jus tomat banyak mengandung vitamin A dan kaya akan vitamin C yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Teh jahe
Jahe juga mempunyai sifat anti inflamasi yang bisa membantu untuk meredakan perut dan meningkatkan pencernaan setelah berbuka puasa.
Smoothie buah
Smoothie buah yang terbuat dari campuran buah buahan yang segar dan juga yogurt ini bisa memberikan vitamin, serat, dan juga energi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Kategori :