Benarkah Minum Sesendok Minyak Zaitun di Pagi Hari Baik Untuk Kesehatan?

Minyak zaitun pada dasarnya melumasi usus, jadi terlalu banyak dalam jumlah yang terkonsentrasi dapat menyebabkan gangguan gastrointestinal yang tidak nyaman. Seperti diare, mual, atau gangguan pencernaan.

Bagi orang-orang yang rentan terhadap refluks asam dan mereka yang memiliki masalah kandung empedu juga harus menjauhi tren ini karena makanan berlemak tinggi, termasuk minyak zaitun, dapat memperburuk gejala dan menyebabkan komplikasi kandung empedu.