Vitamin E: 1,044 mg, 7 persen dari Kebutuhan Harian
Folat: 66,2 mg, 17 persen dari Kebutuhan Harian
Vitamin K: 18,6 mg, 18 persen dari Kebutuhan Harian
Mangan: 208 mg, 9 persen dari Kebutuhan Harian
Biji delima kaya akan serat, yang baik untuk pencernaan karena membantu menjaga kelancaran buang air besar dan mencegah sembelit.
Delima juga mengandung vitamin C, yang berfungsi sebagai antioksidan, penting untuk sistem kekebalan, produksi kolagen, dan metabolisme protein.
Selain itu, delima juga mengandung folat, yang sangat penting bagi ibu hamil untuk membantu pertumbuhan janin.
Delima juga mengandung kalium, yang membantu mengatur tekanan darah dan fungsi sistem saraf.
Kategori :