Baru Tahu! Inilah 4 Manfaat Gula Aren bagi Tubuh Salah Satunya dapat Meredakan Nyeri Haid
Manfaat Gula Aren bagi Tubuh Salah Satunya dapat Meredakan Nyeri Haid-Poto ilustrasi-
radarbengkulu.bacakoran.co - Gula adalah salah satu komponen penting dalam berbagai masakan savory dan manis. Umumnya, masyarakat memakai gula pasir atau gula aren. Walaupun memiliki fungsi yang serupa, namun kandungan dan rasa dari kedua jenis gula ini agak berbeda.
Gula putih atau gula pasir umumnya dihasilkan dari kristalisasi tebu dan mempunyai kalori yang cukup tinggi.
Di sisi lain, gula aren umumnya dibuat dari nira atau pohon aren dan mengandung kalori yang lebih rendah. Ternyata kegunaan gula aren jauh lebih baik untuk kesehatan dibandingkan gula pasir.
BACA JUGA:Gong Xi Fa Cai! Berikut Ini 4 Manfaat jika Merayakan Hari Imlek, Apa Saja?
Ini disebabkan oleh kandungan kalori dalam gula aren yang jauh lebih rendah.
Selain itu, gula aren juga mengandung komponen penting seperti vitamin C, vitamin B1, asam folat, dan zat besi yang diperlukan oleh tubuh.
Karena itu, mengonsumsi gula aren secara teratur dapat membantu menjaga sistem imun dan mencegah berbagai jenis penyakit.
Berikut adalah penjelasannya, sebagaimana dilansir dari sumber laman Genpi.co.
- Tag
- Share
-
-
