4 Manfaat Teh Chamomile Untuk Ibu Menyusui

Reporter: Naura Qristina |

Editor: syariah m |

Selasa , 03 Sep 2024 - 08:31

Teh chamomile memiliki beberapa manfaat yang dapat berguna bagi ibu menyusui, meskipun penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin. -poto ilustrasi-

2. Meningkatkan Kualitas Tidur

Efek relaksasi dari chamomile juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, yang sangat penting bagi ibu yang sering terbangun di malam hari untuk menyusui.

3. Mengurangi Masalah Pencernaan

Chamomile dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung atau gas, baik pada ibu maupun bayi melalui ASI.

4. Efek Anti-inflamasi

Chamomile memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu meredakan peradangan ringan atau iritasi.

Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:

4 manfaat teh chamomile untuk ibu menyusui                            radarbengkulu.bacakoran.co - teh chamomile telah lama dikenal sebagai salah satu jenis teh herbal yang memiliki beragam manfaat kesehatan. 
bagi para ibu menyusui, teh chamomile  ini juga menawarkan beberapa keuntungan yang dapat mendukung kesehatan dan kesejahteraan mereka selama masa menyusui.
dilansir pada momjunction, badan pengawas obat dan makanan amerika serikat (us fda) mengkategorikan chamomile sebagai bahan yang secara umum diakui aman (gras) untuk digunakan sebagai rempah, bumbu penyedap, atau bahan penyedap rasa. 
akan tetapi, keamanan teh kamomil untuk ibu menyusui belum memiliki bukti klinis. selain itu, keamanan teh kamomil untuk bayi yang disusui juga belum jelas. 
baca juga:5 tips menjaga hubungan dengan pasangan tetap sehat saat hamil
baca juga:9 manfaat kesehatan mengonsumsi buah plum saat hamil, ternyata dapat mencegah prematur 
teh chamomile memiliki beberapa manfaat yang dapat berguna bagi ibu menyusui, meskipun penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin. 
 
berikut beberapa manfaat yang sering dikaitkan dengan teh chamomile untuk ibu menyusui.
 
1. menenangkan dan mengurangi stres
 
teh chamomile dikenal memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, yang sering dialami oleh ibu baru.
 
2. meningkatkan kualitas tidur 
 
efek relaksasi dari chamomile juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, yang sangat penting bagi ibu yang sering terbangun di malam hari untuk menyusui.
 
3. mengurangi masalah pencernaan
 
chamomile dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung atau gas, baik pada ibu maupun bayi melalui asi.
 
4. efek anti-inflamasi
baca juga:6 manfaat utama berenang selama kehamilan, menurut ahlinya 
baca juga:6 manfaat dan 3 efek samping dari teh hijau selama kehamilan 
chamomile memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu meredakan peradangan ringan atau iritasi.
 
namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
 
* reaksi alergi: meskipun jarang, beberapa orang dapat mengalami reaksi alergi terhadap chamomile, terutama mereka yang alergi terhadap tanaman dalam keluarga asteraceae (seperti ragweed atau daisy).
 
* interaksi dengan obat-obatan: chamomile dapat berinteraksi dengan beberapa obat-obatan, jadi penting untuk memastikan tidak ada kontraindikasi.
 
namun, penting bagi ibu menyusui untuk tetap berhati-hati. meskipun teh chamomile umumnya aman, tetapi tetap ada risiko reaksi alergi pada beberapa individu, terutama mereka yang memiliki riwayat alergi terhadap tanaman dalam keluarga asteraceae, seperti ragweed dan daisy. 
 
selain itu, chamomile juga dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, sehingga disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin.
 
secara keseluruhan, teh chamomile bisa menjadi pilihan yang menenangkan dan bermanfaat bagi ibu menyusui, asalkan dikonsumsi dengan bijak dan dalam jumlah yang moderat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR BENGKULU, MINGGU 24 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan