Benarkah Memeluk Pohon Dapat Memberikan Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Fisik Dan Mental? Cek Disini!
![](https://radarbengkulu.bacakoran.co/upload/8d4690e3a0b01794a6ee282d0afcbe13.jpg)
Benarkah Memeluk Pohon Dapat Memberikan Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Fisik Dan Mental? Cek Disini!-poto ilustrasi-
- Menurunkan tekanan darah dan detak jantung
Penelitian telah menunjukkan bahwa mandi di hutan dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung, serta mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Meningkatkan kualitas tidur:
Paparan terhadap alam dapat membantu memperbaiki insomnia dan kualitas tidur.
Oleh karena itu, kegiatan seperti memeluk pepohonan di hutan dan bersentuhan dengan alam dapat menambah upaya untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.