Rekomendasi 7 Obat Batuk yang Alami dan Mudah Didapat

Reporter: fahmi |

Editor: syariah m |

Kamis , 08 Aug 2024 - 05:41

Batuk merupakan salah satu penyakit yang terkadang bikin kesal dan menjengkelkan, namun tenang, berikut ini direkomendasikan 7 obat batuk alami yang mudah didapat-poto alodokter-

Dikutip dari jurnal Inflammation, terdapat senyawa kurkuminoid di dalam kunyit yang dapat berfungsi sebagai antiradang dan antioksidan yang baik untuk tubuh. Lalu, kandungan ini juga dapat meredakan iritasi pada saluran pernapasan.

Bukan kunyitnya yang langsung di makan,tetapi bisa diolah sedemikian rupa agar kunyit itu lebih mudah dikonsumsi,dengan cara diparut dan diambil airnya,dan dicampurkan dengan bahan yang lain seperti madu dan lainnya.

6. Makanan Probiotik

Makanan probiotik adalah jenis makanan yang diawetkan atau difermentasi menggunakan mikroorganisme hidup yang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Beberapa contoh makanan probiotik yang bermanfaat untuk tubuh di antaranya adalah kimchi, yogurt, tempe, dan lain-lain.

7. Daun Min

Daun yang sering jadi penambah rasa pada makanan dan minuman ini juga dipercaya khasiatnya untuk menyembuhkan batuk. Daun ini mengandung mentol yang dapat membantu menenangkan tenggorokan dan melancarkan pernapasan.

Kalaupun nanti dikonsumsi oleh manusia,akan terasa dingin,anda bisa saja meminum airnya ataupun menghirup uapnya. Dengan menghirup min tersebut saluran pernafasan pun akan terasa ringan,atau plong.

Kapan kita perlu pergi ke Dokter,kalau Batuk yang kita derita,kalau batuk yang kita alami bisa menggangu kesehatan tubuh yang lain,hal ini harus kita konsultasikan dengan pakarnya yaitu dengan mendatangi seorang dokter,seperti kalau kita batuk.

ada juga penyakit yang lain seperti keluar dahak berwarna hijau atau kuning disertai bau,Demam,Dehidrasi,Demam dengan temperatur tubuh di atas 38° celcius,Demam lebih dari tiga hari,tubuh lemas,batuk berlangsung dalam waktu lama,agar nantinya kita bisa mendapatkan penanganan yang lebih insentif dari dokter yang kita kunjungi.

rekomendasi 7 obat batuk yang alami dan mudah didapat                            radarbengkulu.bacakoran.co - batuk merupakan salah satu penyakit yang terkadang bikin kesal dan menjengkelkan, namun tenang, berikut ini direkomendasikan 7 obat batuk alami yang mudah didapat. 
jangan melulu minum obat, sebab disekitar kita banyak obat alami bisa meredakan dan bahkan menyembuhkan batu.
siapapun bisa saja terkena penyakit batuk, tetapi agar tidak mudah terserang kita juga harus menjaga kesehatan umum tubuh agar selalu sehat.
kalaupun hal ini harus dilakukan gunakan masker pada saat berpejalan keluar rumah,untuk menghindari diri kita menghirup udara yang tidak segar.
kalau suatu saat nanti kita terkena batuk,selain berkonsultasi dengan dokter kita juga bisa melakukan pengobatan secara alami. untuk sekedar informasi ada 7 obat secara alami untuk mengobati batuk yang mudah didapatkan disekitar kita dan ini biasanya sering juga digunakan kalau pada zaman dahulu orang tua melihat anaknya terserang batuk.
baca juga:resep pangsit goreng enak dan gampang ditiru dari kedai xellin bengkulu
baca juga:masuk dalam rating tertinggi di google maps, berikut ini 5 tempat makan soto ayam di pontianak yang enak dan r
batuk sebenarnya adalah reaksi alami tubuh untuk menyingkirkan luka atau iritasi di area tenggorokan dan paru-paru. dengan begitu, batuk membantu tubuh sembuh dengan sendirinya.tetapi jangan juga dianggap sepele kalau batuk yang kita derita berkepanjangan dan susah sembuhnya.
kalau saat ini,untuk ilmu kedokteran sudah banyak yang menyarankan untuk minum obat batik,bahkan dimedia elektronikoun dalam sebuah iklan kita sering menyaksikannya,biasanya kalau kita terkena batuk kebanyakan orang bisa langsung membeli obat di apotik baik itu dalam bentuk sirip ataupun tablet.
tetapi untuk obat batik inj tidak hanya berbentuk sirip ataupun tablet,bahkan obat batik ini bisa berasal dari bahan - bahan alami,ada 7 rekomendasi obat batuk alami yang bisa kita gunakan:
1. madu
siapa yang tidak tahu akan khasiat madu,yang merupakan bahan yang alami dengan rasa yang manis dan segar. bahkan banyak sekali masyarakat yang menggunakan madu dicampurkan dengan minuman yang lainnya,begitu juga halnya dengan batuk madu bisa menjadi solusi untuk meredakan batuk yang kita alami.
bahkan ada penelitian yang berasal dari british medical journal,bahwa madu mempunyai efek yang cukup mujarab untuk menghilangkan batuk mencapai 91 persen,artinya madu bisa menjadi solusi untuk mengobati batuk,tinggal menggunakannya sesuai takaran saja.
adapun berdasarkan studi lainnya, dengan mengkonsumsi madu sebanyak dua sendok tek sebelum kita tidur bisa meredakan batuk,dikarenakan biasanya intensitas batuk akan meningkat ketika malam hari dan lakukan secara rutin setiap malam harinya,bahkan bisa kita campurkan dengan air yang hanyat agar lebih enak mengkonsumsinya.
 
2. jahe
begitu juga dengan tumbuhan yang namanya jahe,pasti sudah sangat mengenalnya. bahkan bukan hanya digunakan untuk obat batuk saja,tetapi manfaat jahe bisa juga menyembuhkan berbagai penyakit yang lain. apalagi yang terkandung didalam jahe memiliki kandungan antibakteri, antiradang, dan antivirus.
dengan adanya kandungan tersebut,bisa lebih cepat memproses penyembuhan dari batuk,bahkan dengan mengkonsumsi jahe kita juga bisa meningkatkan  sistem kekebalan tubuh sehingga tidak gampang sakit.
untuk proses penyembuhan dari penyakit batuk,kita cukup menggunakan. dua sendok bubuk jahe yang sudah dihaluskan. ataupun beberapa potong saja untuk dikonsumsi dengan cara merebus jahe dan meminum airnya.
 
3. bawang putih
kalau bawang putih tentunya pasti tidak asing lagi,bahkan disetiap masakan bisa dipastikan harus ada menggunakan bawang, bahkan dari bebepa orang bahwa bawang bisa digunakan untuk meredakan batuk yang diderita,karena bawang putih mengandung antiseptik alami yang dapat membunuh bakteri penyebab batuk yang ada dalam tenggorokan.
bahkan dengan mengkonsumsi bawang putih secara rutin dapat membantu mencegah, mengurangi keparahan gejala, serta membantu pemulihan dari batuk dan flu lebih cepat,karena dengan mudahnya mendapatkan bawang putih bisa menjadi solusi yang baik.
4. lemon
lemon juga dipercaya bisa menyembuhkan batuk, karena buah lemon kaya akan vitamin c dan antioksidan. hal ini membuatnya sangat baik dikonsumsi untuk meredakan batuk dan meningkatkan imun, rasanya pun enak untuk dikonsumsi dicampur air hangat.
bukan itu saja  lemon juga sangat bagus untuk sakit tenggorokan, karena dapat membantu memecah lendir dan meredakan rasa sakit. kalaupun kita tidak kuat dengan rasanya agar enak dikonsumsi bisa juga dicampur madu. 
 
5. kunyit
kunyit juga biasnya sering digunakan oleh orang untuk bahan pembuatan jamu,dengan air rebusan kunyit bisa juga digunakan untuk pereda batuk,karena kunyit ini banyak sekali manfaatnya selain untuk bumbu masak juga bisa digunakan untuk penyakit lainnya.
dikutip dari jurnal inflammation, terdapat senyawa kurkuminoid di dalam kunyit yang dapat berfungsi sebagai antiradang dan antioksidan yang baik untuk tubuh. lalu, kandungan ini juga dapat meredakan iritasi pada saluran pernapasan.
bukan kunyitnya yang langsung di makan,tetapi bisa diolah sedemikian rupa agar kunyit itu lebih mudah dikonsumsi,dengan cara diparut dan diambil airnya,dan dicampurkan dengan bahan yang lain seperti madu dan lainnya.
 
6. makanan probiotik
makanan probiotik adalah jenis makanan yang diawetkan atau difermentasi menggunakan mikroorganisme hidup yang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. beberapa contoh makanan probiotik yang bermanfaat untuk tubuh di antaranya adalah kimchi, yogurt, tempe, dan lain-lain.
 
7. daun min
daun yang sering jadi penambah rasa pada makanan dan minuman ini juga dipercaya khasiatnya untuk menyembuhkan batuk. daun ini mengandung mentol yang dapat membantu menenangkan tenggorokan dan melancarkan pernapasan.
kalaupun nanti dikonsumsi oleh manusia,akan terasa dingin,anda bisa saja meminum airnya ataupun menghirup uapnya. dengan menghirup min tersebut saluran pernafasan pun akan terasa ringan,atau plong.
kapan kita perlu pergi ke dokter,kalau batuk yang kita derita,kalau batuk yang kita alami bisa menggangu kesehatan tubuh yang lain,hal ini harus kita konsultasikan dengan pakarnya yaitu dengan mendatangi seorang dokter,seperti kalau kita batuk.
ada juga penyakit yang lain seperti keluar dahak berwarna hijau atau kuning disertai bau,demam,dehidrasi,demam dengan temperatur tubuh di atas 38° celcius,demam lebih dari tiga hari,tubuh lemas,batuk berlangsung dalam waktu lama,agar nantinya kita bisa mendapatkan penanganan yang lebih insentif dari dokter yang kita kunjungi.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR BENGKULU, KAMIS 15 AGUSTUS 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan