5 Makanan yang Dapat Membantu Rambutmu Tumbuh Lebih Cepat
terdapat makanan yang tidak perlu menghabiskan uang banyak untuk merawat rambut, dengan kita mengonsumsi makanan tertentu dapat membantu rambut mencapai pertumbuhan-Ist-
Apel juga merupakan sumber antioksidan, biotin, senyawa fenolik, dan serat larut yang baik yang menjaga kulit kepala tetap kuat.
Selain itu, folikel rambut juga membutuhkan kalium, kalsium, magnesium, dan tembaga agar tetap kuat, yang semuanya dapat ditemukan dalam apel.
Inilah alasan mengapa banyak perawatan rambut rontok mengandung apel.
2. Pisang
Pisang juga merupakan sumber Vitamin K dan kalium yang sangat baik.
Pisang juga mengandung minyak alami yang membantu menyembuhkan rambut rusak dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Karena pisang juga mengandung kalsium, mengonsumsi pisang dapat mencegah ketombe dan rambut rontok serta berbagai masalah lainnya.
Kalium akan mengurangi kerusakan rambut. Sehingga dengan mengonsumsi pisang memastikan rambut berkilau dan halus, kamu juga dapat menggunakannya untuk membuat masker rambut di rumah.
3. Bayam
Bayam merupakan salah satu makanan tersehat yang ada dan merupakan sumber Vitamin A, Vitamin C, zat besi, dan folat yang baik. Rambut rontok sebenarnya disebabkan oleh kekurangan mineral tersebut.
Selama proses menumbuhkan rambut, rambut terkadang akan mengalami kerusakan. Bayam mengandung banyak antioksidan yang akan melindungi rambut dari kerusakan.
- Tag
- Share
-
-
