Bukan Hanya Jadi Mood Booster, Ini Berikut 5 Manfaat Mendengarkan Musik

Reporter: Eka Purnama Sari |

Editor: Syariah muhammadin |

Senin , 29 Apr 2024 - 08:12

Bukan Hanya Jadi Mood Booster, Ini Berikut 5 Manfaat Mendengarkan Musik-poto ilustrasi-

bukan hanya jadi mood booster, ini berikut 5 manfaat mendengarkan musik                             
radar bengkulu - bagi sebagian besar orang mendengarkan musik merupakan suatu hiburan dikalang waktu senggang.
namun, tahukah kamu, mendengarkan musik bukan hanya sebatas hiburan saja. seperti dihimpun dari sumber tv.berita.com, berikut sederet manfaat hobi mendengarkan musik:
1. mengurangi stres dan meningkatkan mood
mendengarkan musik yang menyenangkan bisa menjadi cara efektif untuk mengurangi stres. 
musik mempunyai kemampuan untuk mempengaruhi mood seseorang, sehingga dapat meningkatkan mood dan membuatnya menjadi lebih positif.
lagu yang dinamis dan cepat seringkali dapat meningkatkan energi dan semangat, sedangkan lagu yang lebih lambat dapat membantu kita menenangkan tubuh dan pikiran.
baca juga:jembatan jalan dua jalur sp6 mukomuko akhirnya dibangun, warga ucapkan terima kasih 
baca juga:jasa raharja siap mendukung kegiatan world water forum 
2. meningkatkan konsentrasi dan produktivitas
bagi sebagian orang, mendengarkan musik sambil bekerja atau belajar dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan produktivitas.
musik dengan melodi yang konsisten dan tidak terlalu mengganggu dapat membantu seseorang fokus pada tugas yang ada. 
beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat meningkatkan kemampuan otak dalam memproses informasi bahkan memecahkan masalah.
 
3. membantu dalam proses penyembuhan
musik juga dapat berperan sebagai alat penyembuhan, baik secara fisik maupun mental. selain penyembuhan fisik, terapi musik telah digunakan sebagai bagian dari pengobatan pasien dengan berbagai penyakit, mulai dari gangguan tidur hingga penyakit kronis. 
namun dari segi emosional, musik bisa menjadi sarana untuk mengungkapkan perasaan atau mengatasi kesedihan.
baca juga:gubernur bengkulu: kepala sman 5 bengkulu hanya tukar tempat dengan kepala sman 6
baca juga:jarang diperhatikan, inilah manfaat ikan tenggiri untuk kesehatan jantung, tulang dan cegah diabetes
4. meningkatkan kualitas tidur
mendengarkan musik sebelum tidur terbukti meningkatkan kualitas tidur. 
musik yang menenangkan dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres yang seringkali menjadi penyebab utama gangguan tidur. 
selain itu, mendengarkan musik sebelum tidur juga dapat membantu mengendurkan otot dan mempersiapkan tubuh untuk tidur malam yang nyenyak.
 
5. meningkatkan kreativitas
manfaat mendengarkan musik yang kelima adalah dapat menjadi sumber inspirasi yang sangat berharga khususnya bagi para kreator dan artis.
 musik memiliki kemampuan untuk merangsang imajinasi dan memicu ide-ide kreatif.
banyak seniman mendapati bahwa mendengarkan musik sebelum atau selama proses berkarya kreatif dapat membantu mereka menjadi lebih produktif dan menghasilkan karya yang lebih menarik.
mendengarkan musik adalah hal yang penting bukan tidak hanya sekedar hobi yang bermanfaat, tetapi juga merupakan kegiatan yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan kita.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR BENGKULU, KAMIS 12 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan