Harus Tahu! Berikut 7 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 7 Untuk Kulit Sehat dan Awet Muda
Harus Tahu! Berikut 7 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 7 Untuk Kulit Sehat dan Awet Muda-poto ilustrasi-
RADAR BENGKULU - Tertawa adalah salah satu aktivitas yang paling menyenangkan dan menyegarkan bagi kita semua.
Namun tahukah Anda bahwa di balik kebahagiaan tersebut, tertawa juga memiliki banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan lho.
Yuk, kita bahas bersama-sama hal berikut ini.
1. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Mood
Melansir dari sumber fimela.com, Tertawa adalah obat alami ampuh yang mengurangi stres dan meningkatkan mood secara instan.
Saat kita tertawa, tubuh kita melepaskan hormon endorfin, yaitu hormon yang membuat kita merasa bahagia dan nyaman.
Ini membantu mengurangi tingkat stres dan membuat kita lebih rileks dan bahagia.
BACA JUGA:Jembatan Jalan Dua Jalur SP6 Mukomuko Akhirnya Dibangun, Warga Ucapkan Terima Kasih
BACA JUGA:Jasa Raharja Siap Mendukung Kegiatan World Water Forum
2. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Ternyata tertawa juga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
Saat kita tertawa, tubuh kita memproduksi sel kekebalan dan antibodi yang membantu melawan infeksi dan penyakit.
Dengan rutin tertawa, kita dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit.
3. Tertawa Melancarkan Aliran Darah dan Meningkatkan Kesehatan Jantung
- Tag
- Share
-
-
