Baik Dikonsumsi Saat Hamil, Berikut ini Manfaat Selanjutnya Buah Sawo Bagi Kesehatan
Baik Dikonsumsi Saat Hamil, Berikut ini Manfaat Selanjutnya Buah Sawo Bagi Kesehatan-Ist-
RADAR BENGKULU - Dihimpun dari sumber Pharmeasy berikut beberapa manfaat buah sawo untuk kesehatan yaitu:
- Sumber Energi
Salah satu manfaat buah sawo yang menarik untuk diketahui adalah dapat digunakan sebagai sumber energi.
Pasalnya, buah sawo mengandung glukosa dan kalori yang berperan sebagai sumber energi langsung.
Oleh karena itu, buah sawo cocok dikonsumsi saat berolahraga.
BACA JUGA:DPPKBP3A Bengkulu Selatan Berikan Pelayanan KB Gratis, Perempuan Hendaknya Ikut Mencegah Stunting
BACA JUGA:Jalan Nasional Bengkulu- Manna - Air Tenam akan Dilalui Bus Perintis,Untuk Apa Ya?
- Meningkatkan sistem imun tubuh
Buah sawo juga banyak mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh.
Salah satunya adalah polifenol pada buah sawo yang mampu melawan racun berbahaya dan menurunkan risiko penyakit.
- Mendukung kesehatan Kulit
Dengan berbagai vitamin, antioksidan, mineral dan serat, sawo merupakan salah satu buah yang bermanfaat untuk kulit sehat dan bercahaya.
Misalnya saja vitamin E yang terkandung pada buah sawo yang mampu melembabkan kulit sehingga memberikan kulit sehat dan bercahaya serta mencegah penuaan.
BACA JUGA:Satgas PAM PUTER Enggano Berikan Materi Wawasan Kebangsaan di SMPN 17 Enggano
- Tag
- Share
-
-
