5 Obat Sakit Punggung Alami dan Herbal, Ingat Tidak Hanya Sekedar di Kompres Ya

Reporter: eka pertama sari |

Editor: Syariah muhammadin |

Rabu , 20 Mar 2024 - 11:07

banyak faktor menyebabkan seseorang mengalami sakit punggung, untuk mengatasinya bisa coba 5 obat alami dan herbal ini-poto gridhealt-

5 obat sakit punggung alami dan herbal, ingat tidak hanya sekedar di kompres ya                            radar bengkulu - melansir dari sumber terkait,sakit punggung merupakan masalah umum yang dialami setiap orang. 
sakit punggung bisa diobati dengan berbagai cara, termasuk pengobatan sakit punggung alami.
sakit punggung adalah nyeri yang berasal dari pinggang, yaitu dari tulang rusuk paling bawah hingga tulang panggul.
sakit punggung bisa disebabkan karena duduk terlalu lama, terlalu banyak membungkuk atau penyakit saraf dan tulang.
selain obat-obatan, sakit punggung juga bisa diobati dengan obat herbal alami yang mudah ditemukan di rumah.
mengutip berbagai sumber, berikut beberapa obat sakit punggung alami yang dipercaya dapat menyembuhkan sakit punggung.
baca juga:nilai zakat fitrah di bengkulu selatan tahun 2024 naik
baca juga:dtks bengkulu selatan berkurang 12.000 jiwa, ada apa ya?
1.kunyit
kunyit telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad. senyawa bioaktif utama kunyit, kurkumin, mungkin memiliki sifat anti-inflamasi. 
menurut pharmeasy, senyawa ini bermanfaat mengurangi rasa sakit pada tubuh.
cara membuatnya cukup mudah, cukup campurkan beberapa bahan seperti kunyit, jahe, dan sorgum yang dihaluskan terlebih dahulu dalam panci hingga mendidih.
kemudian rebus dan biarkan hingga air memanas. setelah itu saring air rebusannya. kemudian minumlah sup tersebut secara rutin setiap pagi dan sore hari.
2. jahe
jahe dapat digunakan sebagai obat punggung instan. hal ini karena jahe mengandung bahan kimia bioaktif seperti zingerone dan gingerol. 
senyawa tersebut juga memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi rasa sakit.
cara pembuatannya, siapkan jahe yang sudah dicuci dan diiris tipis, tambahkan alkohol 75% dan cabai rawit yang sudah dikupas. 
campur semua bahan dan biarkan selama dua minggu. setelah itu, oleskan ramuan ini pada bagian punggung bawah yang nyeri atau nyeri.
baca juga:gerindra bengkulu tunggu hasil resmi kpu ri sebelum susun strategi pilkada 2024
baca juga:5 desa di kecamatan nasal menggelar pemilihan bpd, ini pesan camat nasal
3. lengkuas
gangalang dapat digunakan sebagai pengobatan rumahan untuk sakit punggung karena juga memiliki sifat anti-inflamasi. teh lengkuas bisa menjadi pengobatan rumahan untuk sakit punggung.
mulailah teh lengkuas dengan menambahkan sepotong kecil akar lengkuas yang dihancurkan ke dalam teh pilihan anda dan merendamnya dalam air selama beberapa menit. 
kemudian saring tehnya, tambahkan gula atau madu dan minum teh ini pada pagi dan sore hari untuk meredakan sakit punggung.
baca juga:butuh yang segar-segar saat berbuka puasa? berikut resep es teler alpukat kekinian
baca juga:8 cara memperkuat imunitas glamour dibulan suci ramadan tahun 2024
4. bawang merah
sejak dahulu kala, bawang merah dipercaya dapat mengurangi rasa sakit dan menyembuhkan sakit pinggang.
bawang merah juga mengandung bahan aktif yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti flavonoid, glikosida, alkaloid, fenol, steroid, dan tanin.
siapkan akar bawang merah, jahe merah, dan kurma cina. lalu tambahkan air secukupnya dan rebus hingga air mendidih dan berkurang setengahnya.
setelah itu, minumlah ramuan air tersebut selagi masih hangat untuk meredakan nyeri punggung.
5. bawang putih
kandungan allicin pada bawang putih juga dipercaya sebagai komponen aktif yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. bawang putih juga mengandung vitamin, kalsium dan mineral yang dipercaya dapat membantu meredakan sakit punggung.
cara pembuatannya cukup mudah, cukup campurkan bawang putih, cabai, jahe merah dan larutan alkohol 75% lalu kocok selama 2 minggu. 
kemudian, setelah 2 minggu, ramuan ini bisa digunakan sebagai obat oles pada bagian punggung yang sakit.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR BENGKULU, JUMAT 22 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan