Tips Cegah Sakit saat dalam Perjalanan, wajib konsumsi zinc hingga vitamin C
Tips Cegah Sakit saat dalam Perjalanan, wajib konsumsi zinc hingga vitamin C-Ist-
radarbengkulu - Pengunjung yang akan melakukan perjalanan disarankan untuk mengonsumsi zinc dan vitamin C.
Khususnya dua jam sebelum sampai di bandara, stasiun, atau terminal bus yang sibuk.
Hal ini bertujuan untuk menghindari rasa sakit saat sampai di tujuan.
Dilansir dari laman VIVA, Steve Burgess, seorang dokter dan pendiri CME Vacations, menyatakan bahwa konsumsi suplemen sering kali diabaikan.
BACA JUGA:Waspada Covid 19 Varian Baru, Pemkab Terbitkan SE Peringatan Dini
Sebenarnya jika dikonsumsi pada saat yang krusial, bisa memberikan dorongan sistem kekebalan tubuh yang tepat untuk melawan bakteri saat sangat dibutuhkan.
Bayangkan seperti menggunakan payung sebelum melangkah di tengah hujan, alih-alih menunggu sampai Anda basah total.
"Suplemen ini sementara meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh tertentu, tetapi peningkatan itu hanya berlangsung selama beberapa jam," ujarnya.
Burgess menyarankan agar untuk perjalanan panjang dengan rute yang lebih jauh, pertimbangkan untuk mengambil dosis lain sebelum setiap penerbangan atau perjalanan kereta yang baru. Namun dalam batasan yang wajar.
- Tag
- Share
-
-
