7 Ide Makanan Sehat dan Terbaik yang Aman Serta Cocok Untuk Bayi Berusia 4 Bulan

Reporter: tim redaksi |

Editor: Syariah M |

Selasa , 15 Apr 2025 - 21:40

7 Ide Makanan Sehat dan Terbaik yang Aman Serta Cocok Untuk Bayi Berusia 4 Bulan--

Sereal gandum, barley, dan gandum hitam mungkin tidak cocok untuk bayi karena mengandung gluten.

Beras dan oatmeal adalah dua jenis sereal yang mengandung paling sedikit alergen.

2. Labu Butternut

Labu butternut memiliki tekstur yang lezat, sehingga cocok untuk lidah bayi.

Labu butternut panggang akan menjadi makanan yang lezat untuk si kecil.

Yang perlu Anda lakukan adalah menusuk labu butternut dan memanggangnya selama satu jam pada suhu 375 derajat.

Potong memanjang lalu keruk serat dan bijinya.

Kemudian keruk dagingnya dan haluskan dengan garpu atau alat penumbuk.

3. Ubi Jalar

Ubi jalar merupakan makanan pertama yang populer bagi bayi.

Ubi jalar lebih mudah dicerna dan tidak menyebabkan sembelit pada anak-anak.

Potong ubi jalar dan rebus dalam sedikit air hingga empuk.

Pindahkan ke food processor dan haluskan, tambahkan sedikit air atau ASI.

4. Alpukat

Jika Anda ingin menyajikan makanan yang lengkap dan lezat untuk bayi Anda, pertimbangkan untuk menyajikan buah alpukat saat makan.

7 ide makanan sehat dan terbaik yang aman serta cocok untuk bayi berusia 4 bulan                            radar bengkulu - menemukan ide makanan yang cocok untuk bayi anda yang berusia empat bulan mungkin membingungkan karena ini mungkin pertama kalinya mereka diperkenalkan dengan makanan padat.
saat bayi berusia empat bulan, mereka menjadi lebih aktif dan suka bermain. selain itu, mereka mulai menunjukkan minat yang lebih besar terhadap lingkungan sekitar.
perut mereka juga membesar dan siap untuk menerima lebih banyak makanan.
selain itu, mereka tampak kurang tertarik pada susu dan siap untuk mencoba berbagai jenis makanan baru.
jika anda mengenali tanda-tanda ini pada bayi anda, itu merupakan indikasi bahwa mereka telah mencapai tonggak perkembangan di mana anda dapat memperkenalkan mereka pada makanan padat.
baca juga:kamu penderita kolesterol tinggi, hindari makanan ini
baca juga:kolesterol tinggi, konsumsi 6 makanan sehat ini
dilansir pada momjunction, berikut 7 ide makanan sehat dan terbaik yang cocok untuk bayi berusia 4 bulan, menjadi mpasi pertama yang dikenalkan kepada bayi.
1. sereal bayi
sereal bayi merupakan makanan pertama yang paling direkomendasikan untuk bayi. siapkan sereal dengan susu formula atau asi.
hal ini sangat penting ketika mempertimbangkan kebutuhan makanan bayi.
sereal akan memberikan tekstur dan rasa yang sudah dikenalnya. 
sereal juga merupakan salah satu makanan yang paling tidak menimbulkan alergi, sehingga cocok untuk bayi berusia 4 bulan. 
berikan sereal bebas gluten, terutama jika anda memiliki riwayat keluarga dengan penyakit celiac atau alergi. 
sereal gandum, barley, dan gandum hitam mungkin tidak cocok untuk bayi karena mengandung gluten.
beras dan oatmeal adalah dua jenis sereal yang mengandung paling sedikit alergen.
2. labu butternut
labu butternut memiliki tekstur yang lezat, sehingga cocok untuk lidah bayi.
labu butternut panggang akan menjadi makanan yang lezat untuk si kecil. 
yang perlu anda lakukan adalah menusuk labu butternut dan memanggangnya selama satu jam pada suhu 375 derajat. 
potong memanjang lalu keruk serat dan bijinya.
kemudian keruk dagingnya dan haluskan dengan garpu atau alat penumbuk.
3. ubi jalar
ubi jalar merupakan makanan pertama yang populer bagi bayi.
ubi jalar lebih mudah dicerna dan tidak menyebabkan sembelit pada anak-anak. 
potong ubi jalar dan rebus dalam sedikit air hingga empuk.
pindahkan ke food processor dan haluskan, tambahkan sedikit air atau asi.
4. alpukat 
jika anda ingin menyajikan makanan yang lengkap dan lezat untuk bayi anda, pertimbangkan untuk menyajikan buah alpukat saat makan. 
karena buah alpukat juga aman dikonsumsi bayi usia 4 bulan.
iris alpukat dan keluarkan dagingnya dengan sendok.
hancurkan dengan garpu atau haluskan dengan food processor.
tambahkan asi atau susu formula agar lebih 'berkuah'.
5. wortel 
sayur wortel adalah pilihan lain sayur yang aman dan bagus untuk bayi.
potong wortel menjadi batang-batang kecil dan panggang selama 20 hingga 30 menit pada suhu 375 derajat fahrenheit.
makanan untuk bayi berusia 4 bulan sehat dengan wortel.
6. apel
dengan persetujuan dokter, anda dapat menyajikan buah apel yang sudah dimasak kepada bayi anda. 
potong dadu apel dan rebus atau kukus hingga empuk.
memasak apel yang kaya nutrisi hingga empuk akan memastikan semua manfaatnya tetap terjaga. 
pindahkan ke blender atau food processor dan campur hingga halus.
buah apel salah satu makanan bayi usia 4 bulan sangat bergizi dengan tambahan ini.
7. buah pir
buah pir merupakan salah satu makanan yang paling aman untuk diberikan sebagai buah pertama bayi usia 4 bulan.
reaksi alergi terhadap pir jarang terjadi. 
selain itu, tingkat keasamannya rendah, sehingga aman untuk perut mungil.
ide makanan untuk bayi 4 bulan dengan buah pir yakni pertama haluskan pir dan kukus lalu tambahkan ke sereal bayi. (rbo)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi RADAR BENGKULU, 16 APRIL 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan