Ini 3 Minuman Penambah Darah yang Aman untuk Lambung, Cocok juga Dikonsumsi Ibu Hamil
Minuman Penambah Darah-Ist-
radarbengkulu - Bagi kamu yang mengalami anemia, terdapat berbagai minuman yang dapat dikonsumsi untuk meningkatkan jumlah sel darah merah.
Minuman untuk meningkatkan kadar darah umumnya mengandung zat besi serta vitamin C yang dapat memicu produksi sel darah merah.
Di samping itu, minuman penambah darah juga bisa yang mengandung vitamin B12 dan asam folat.
BACA JUGA:Inilah Daftar Minuman yang Dianggap Sehat Namun Bisa Jadi Pemicu Obesitas hingga Diabetes pada Anak
Tidak perlu bingung mengenai minuman penambah darah yang baik untuk lambung dan aman untuk ibu hamil, yuk simak informasinya yang dikutip dari indozone.com, berikut ini:
Jus alpukat
Ternyata alpukat memiliki kandungan zat besi serta asam folat yang sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita anemia.
Tidak hanya itu, alpukat juga mengandung banyak nutrisi lain seperti vitamin C, E, K, B-6 dan asam lemak omega-3.
Lemak nabati yang ada di alpukat merupakan lemak tak jenuh yang bergizi dan memberikan rasa kenyang.
- Tag
- Share
-
-
