Wajib Tahu! 2 Minuman Ini Ternyata dapat Menyebabkan Penuaan Dini, Sering Mengkonsumsinya?

wajib tahu! 2 minuman ini ternyata dapat menyebabkan penuaan dini, sering mengkonsumsinya?   radarbengkulu.bacakoran.co - berbagai faktor dapat menyebabkan penuaan dini, seperti kebiasaan mengonsumsi minuman yang tidak sehat.  ini disebabkan oleh beberapa jenis minuman yang memiliki kandungan yang, jika dikonsumsi terlalu sering, dapat mempercepat proses penuaan.  minuman yang mengandung gula tinggi dan sirup jagung fruktosa tinggi dapat menyebabkan tanda-tanda penuaan dini pada kulit.  baca juga:amankah ibu hamil mengkonsumsi minuman bersoda?, yuk simak penjelasan sang pakar berikut   lebih tegas, berikut adalah minuman yang sebaiknya anda elakkan jika tidak ingin tampak lebih tua.    mengutip dari sumber tempo.co.id, cheryl rosen, direktur dermatologi di bowtied life, ksenia sobchak, dokter kulit serta ahli kosmetik di loxa beauty, dan ahli gizi mengungkapkan bahwa soda adalah salah satu jenis minuman yang berpengaruh besar pada penuaan dini.    rosen menyatakan bahwa konsumsi soda dalam jumlah tinggi setiap hari dapat mempercepat proses penuaan atau membuat tubuh tampak lebih tua karena adanya gula dan zat kimia yang berbahaya.    "bahan kimia seperti fosfor, kalium, dan kafein dapat melarutkan mineral dari tulang serta merusak sel-sel di dalam tubuh." jelasnya.   menurutnya, gula yang terdapat dalam soda merupakan salah satu faktor utama penyebab diabetes, yang juga mampu memicu penuaan lebih cepat.   selanjutnya, rosen mengungkapkan bahwa molekul gula dalam soda mengikat protein di kulit, yang dapat menyebabkan peradangan dan jerawat.    minuman bersoda juga bisa mengeringkan kulit dan membuatnya semakin rentan terhadap kerutan. karena soda mengandung kafein, minuman ini dapat menyebabkan dehidrasi, yang pada gilirannya dapat merusak kulit.    sejalan dengan pendapat rosen, sobchak menambahkan bahwa soda yang mengandung banyak gula dapat mempercepat proses penuaan.    "konsumsi minuman berkarbonasi sering kali meningkatkan level gula darah dalam tubuh dan dapat menyebabkan masalah kulit seperti keriput, kendor, tekstur tidak rata, kulit kusam, serta berminyak," ujar sobchak.    dia mengungkapkan bahwa soda memengaruhi penuaan dini dengan memicu efek inflamasi berbahaya yang berpengaruh pada kesehatan kulit secara keseluruhan.  sebagian besar soda mengandung produk akhir glikasi maju yang berinteraksi secara negatif dengan nutrisi penting seperti lipid, asam nukleat, dan protein.    usia merusak nutrisi ini sehingga kulit menjadi lebih rentan terhadap infeksi dan mempercepat proses penuaan," ungkapnya.    mengandung alkohol selanjutnya, minuman yang mengandung alkohol adalah jenis minuman lainnya yang mempunyai dampak kesehatan baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.    selain memabukkan, mengonsumsi alkohol dalam jumlah besar mengakibatkan kerusakan hati dan peningkatan berat badan hingga mempercepat penuaan kulit akibat dehidrasi.    alkohol bisa menyebabkan dehidrasi yang kemudian berdampak pada kesehatan kulit. "dehidrasi dapat menimbulkan berbagai masalah pada kulit, seperti kulit kering, keriput, dan jerawat," kata cowin.    "di samping itu, alkohol merupakan zat beracun yang diketahui dapat merusak kulit seiring berjalannya waktu."    ahli gizi dana ellis hunnes menyatakan bahwa dampak dehidrasi akibat alkohol dapat memicu tanda-tanda penuaan awal seperti kulit tidak bercahaya dan penurunan elastisitas.  "diet yang baik sangat penting agar kulit tampak optimal," ujarnya.    konsumsi berkafein    minuman berkafein yang dikonsumsi secara terus-menerus dapat mengakibatkan kulit kering, khususnya pada kopi. kulit kering adalah salah satu indikator tanda penuaan pada kulit. kulit kering disebabkan oleh kehilangan kelembapan.    agar dapat mengurangi dehidrasi lebih lanjut, salah satu sarannya adalah menjauh dari kafein dan gula.    kafein juga bisa mengurangi produksi kolagen, yaitu protein yang menjaga agar kulit tetap kencang dan sehat, dalam sel-sel kulit manusia. artinya dapat memperlambat penuaan dini.

Tag

• # minuman gula tinggi
• # kafein
• # minuman penuaan dini
• # kolagen

Share

• 
• 
• 
• 
•