Segudang Manfaat Daun Kelor

Reporter: Tim redaksi |

Editor: Syariah m |

Minggu , 16 Feb 2025 - 13:09

Apakah itu benar? Ternyata daun kelor digunakan untuk banyak hal dan memiliki banyak manfaat.-Ist-

Radar Bengkulu - kita pasti sering mendengar tentang tanaman daun kelor. Dalam beberapa film di TV, daun kelor digunakan sebagai obat-obatan, bahkan daun kelor sendiripun ada yang di jadikan properti untuk mengusir hantu dalam sebuah film.

Apakah itu benar? Ternyata daun kelor digunakan untuk banyak hal dan memiliki banyak manfaat.

Daun kelor atau Moringa oleifera adalah tanaman tropis dengan ciri fisik berwarna hijau sampai hijau kecokelatan. Bentuknya kecil dan bundar seperti telur dengan tepi daun yang rata. Manfaat daun kelor paling populer adalah melancarkan produksi ASI pada ibu menyusui.

Ini berkat nutrisi yang terkandung di dalamnya berupa kalori, protein, karbohidrat, zat besi, magnesium, kalium, dan asam folat. Selain itu, terdapat pula kandungan vitamin A, B, dan C.

Tak hanya membantu meningkatkan dan melancarkan produksi ASI pada ibu menyusui, berikut ini berbagai khasiat daun kelor yang dirangkum dari halaman halodoc.com :

1. Membantu menangkal radikal bebas

Manfaat daun kelor membantu menangkal radikal bebas. Hal ini karena kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya.

Kadar radikal bebas yang berlebih pada tubuh bisa menyebabkan stres oksidatif yang berdampak pada penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

segudang manfaat daun kelor                             
radar bengkulu - kita pasti sering mendengar tentang tanaman daun kelor. dalam beberapa film di tv, daun kelor digunakan sebagai obat-obatan, bahkan daun kelor sendiripun ada yang di jadikan properti untuk mengusir hantu dalam sebuah film. 
apakah itu benar? ternyata daun kelor digunakan untuk banyak hal dan memiliki banyak manfaat.
daun kelor atau moringa oleifera adalah tanaman tropis dengan ciri fisik berwarna hijau sampai hijau kecokelatan. bentuknya kecil dan bundar seperti telur dengan tepi daun yang rata. manfaat daun kelor paling populer adalah melancarkan produksi asi pada ibu menyusui.
baca juga:cuka apel dan 7 manfaatnya untuk kulit dan tubuh
baca juga:inilah 6 makanan paling cocok untuk penderita asam lambung, boleh dicoba loh!
ini berkat nutrisi yang terkandung di dalamnya berupa kalori, protein, karbohidrat, zat besi, magnesium, kalium, dan asam folat. selain itu, terdapat pula kandungan vitamin a, b, dan c.
 
tak hanya membantu meningkatkan dan melancarkan produksi asi pada ibu menyusui, berikut ini berbagai khasiat daun kelor yang dirangkum dari halaman halodoc.com :
 
1. membantu menangkal radikal bebas
manfaat daun kelor membantu menangkal radikal bebas. hal ini karena kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya.
 
kadar radikal bebas yang berlebih pada tubuh bisa menyebabkan stres oksidatif yang berdampak pada penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
 
2. manfaat daun kelor mampu menurunkan kadar gula darah
manfaat daun kelor untuk kesehatan selanjutnya, yaitu menurunkan kadar gula darah. cara kerjanya dengan meningkatkan efektivitas kerja dari hormon insulin guna mencegah resistensi insulin.
 
namun, masih perlu adanya penelitian lebih lanjut untuk membuktikan tingkat efektivitas dari manfaat tersebut.
 
3. mengurangi peradangan atau inflamasi dalam tubuh
peradangan adalah respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera. ini merupakan mekanisme perlindungan yang penting, tetapi berpotensi menjadi masalah jika terjadi dalam jangka waktu yang lama.
 
faktanya, peradangan yang berkelanjutan memiliki kaitan dengan masalah kesehatan kronis. beberapa seperti penyakit jantung dan kanker.
 
namun, studi dalam bioorganic & medicinal chemistry menyebutkan, kandungan isothiocyanate dalam daun kelor mampu mengatasi peradangan dalam tubuh.
 
isothiocyanate merupakan senyawa antiinflamasi yang terdapat pada daun polong dan biji kelor. meski mampu mengatasi perangan, masih perlu adanya penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat ini.
 
4. memelihara fungsi dan kesehatan otak
manfaat daun kelor ini terjadi karena kandungan antioksidan pada daun.
 
kandungan tersebut bekerja dengan menurunkan risiko tubuh dari ancaman penyakit parkinson dan alzheimer seiring dengan berjalannya waktu. 
 
5. mengontrol tekanan darah
faktanya, salah satu kandungan daun kelor adalah kalium, yang mana mampu mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
 
tak hanya itu, nutrisi tersebut juga efektif menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga risiko hipertensi pun bisa dicegah. 
 
6. membantu melancarkan pencernaan
kegunaan daun kelor ini terjadi berkat kandungan serat larut dan tidak larut. serat larutnya akan larut dalam air dan berubah menjadi gel.
 
ini dapat memperlambat proses pencernaan dan membuat rasa kenyang bertahan lebih lama.
 
sementara itu, kandungan serat tidak larutnya bekerja dengan menambah volume feses, sehingga menjadi lebih mudah ketika melewati saluran pencernaan.
 
7. mencegah penuaan dini
manfaat daun kelor untuk wajah karena kandungan antioksidan di dalamnya.
 
antioksidan seperti flavonoid dan polifenol pada daun bekerja dengan memerangi kerutan dan membuat kulit tampak lebih awet muda.
 
kedua senyawa tersebut memiliki efek antiinflamasi yang mampu mencegah tanda penuaan dini.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR BENGKULU, 19 MARET 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan