Wajib Dicoba! Inilah 4 Minuman Herbal yang Dapat Mengatasi Stres, Apa Saja Ya?
Minuman Herbal yang Dapat Mengatasi Stres-Ist-
radarbengkulu.bacakoran.co - Gaya hidup yang tidak sehat, masalah keuangan, hubungan romantis, keluarga atau pendidikan dapat menyebabkan Anda stres.
Stres yang tidak segera diatasi dapat memicu berkembangnya penyakit, misalnya penyakit kardiovaskular.
Untuk mengatasi stres, Anda bisa mengonsumsi beberapa minuman sehat berikut ini.
BACA JUGA:Khasiat Herbal: Alternatif Pengobatan yang Semakin Populer
BACA JUGA:Memiliki Tekanan Darah Tinggi? Hindari 5 Jenis Teh Herbal Ini, Ini Menurut Ahli Diet
Berikut penjelasannya dikutip dari sumber Nawon.com.vn.
Teh Hijau
Teh hijau dihasilkan dari daun tanaman Camellia sinensis.
Minuman teh ini terkenal dengan banyak manfaat kesehatannya berkat dua senyawa yang hampir secara eksklusif ditemukan dalam teh hijau: EGCG (Epigallochin-3-gallate) dan L-theanine.
EGCG kaya akan antioksidan dan membantu mengurangi kerusakan oksidatif dalam sel sekaligus meningkatkan fungsi tubuh dan otak.
Asam amino L-theanine bertanggung jawab atas rasa khas dan efek menenangkan dari teh hijau.
- Tag
- Share
-
-
