Ini menghindari keterikatan pada game yang memakan waktu panjang, seperti game online kompetitif, yang kadang membuat lupa waktu.
5. Gunakan Timer atau Pengingat
Meskipun telah menentukan waktu bermain, terkadang asyiknya bermain membuat sulit berhenti.
Manfaatkan fitur timer di ponsel atau aplikasi pengingat untuk membantu menjaga batas waktu bermain.
Alarm atau pengingat akan memberikan sinyal bahwa waktu bermain sudah selesai dan saatnya kembali ke kegiatan lain.
6. Jangan Bermain Sebelum Tidur
Usahakan untuk tidak bermain game menjelang waktu tidur. Cahaya dari layar dan aktivitas game dapat mengganggu kualitas tidur, membuat sulit tidur nyenyak atau bahkan memengaruhi konsentrasi di sekolah.
Alih-alih bermain game, lakukan kegiatan relaksasi seperti membaca buku atau mendengarkan musik sebelum tidur.
7. Cari Keseimbangan dengan Kegiatan Lain