RADAR BENGKULU - Sentuhan manusia adalah salah satu bentuk komunikasi non-verbal yang paling mendalam dan penting dalam interaksi sosial.
Dari pelukan hangat hingga sentuhan lembut, manfaat sentuhan manusia melampaui sekadar rasa nyaman.
Penelitian menunjukkan bahwa sentuhan dapat memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan fisik, mental, dan emosional seseorang.
Dilansir dari Psychology Today dan National Institutes of Health (NIH), berikut 7 manfaat utama dari sentuhan manusia:
1. Meningkatkan Kesehatan Mental
Sentuhan manusia dapat merangsang produksi hormon oksitosin, yang dikenal sebagai "hormon cinta." Oksitosin dapat mengurangi tingkat stres, kecemasan, dan depresi, membantu menciptakan perasaan bahagia dan tenang.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mendapatkan lebih banyak sentuhan fisik cenderung memiliki kesehatan mental yang lebih baik.