Kandungan asam asetat dalam cuka apel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Sebuah studi yang dipublikasikan dalam British Journal of Nutrition menunjukkan bahwa konsumsi cuka apel secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
4. Membantu Pencernaan
Cuka apel mengandung enzim dan asam asetat yang dapat membantu meningkatkan pencernaan.
Mengonsumsi cuka apel sebelum makan dipercaya dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan membantu penyerapan nutrisi.
Selain itu, sifat antimikroba cuka apel juga membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan melawan bakteri jahat.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Sifat antimikroba dan antiinflamasi cuka apel menjadikannya pilihan populer untuk perawatan kulit. Cuka apel dapat membantu mengatasi masalah jerawat, mengurangi peradangan, dan menjaga pH kulit tetap seimbang.