radarbengkulu.bacakoran.co - Cuka apel telah dikenal sejak lama sebagai bahan alami yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Kaya akan nutrisi dan senyawa aktif, cuka apel dapat digunakan sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
Berikut 6 manfaat cuka apel yang telah didukung oleh penelitian dan pandangan para ahli kesehatan.
1. Membantu Menurunkan Berat Badan
Dilansir pada Journal of Functional Foods, cuka apel sering digunakan sebagai suplemen penurunan berat badan karena dapat membantu meningkatkan perasaan kenyang.
Studi yang diterbitkan dalam Journal of Functional Foods menunjukkan bahwa konsumsi cuka apel setiap hari dapat membantu mengurangi berat badan dan lemak perut jika dikombinasikan dengan pola makan rendah kalori.
BACA JUGA:Ini Khasiat Merendam Kaki dengan Air Cuka untuk Kesehatan
BACA JUGA:Pabrik Rokok di Curup Beroperasi,Harapan Dapat Meningkatkan Pendapatan Cukai
2. Mengontrol Kadar Gula Darah
Cuka apel telah terbukti membantu mengontrol kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes tipe 2.
Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Diabetes Research menemukan bahwa mengonsumsi cuka apel sebelum makan dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan lonjakan gula darah setelah makan.
3. Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Pembangunan PLTP Hulu Lais Lebong Diprediksi Dikerjakan pada Tahun 2025