radarbengkulu.bacakoran.co - Mengalami keguguran bisa menjadi pengalaman yang sangat emosional dan menantang. Bagi wanita yang memiliki riwayat keguguran, menjaga agar tetap bisa hamil berikutnya menjadi prioritas utama.
Dengan langkah-langkah yang tepat, peluang untuk memiliki kehamilan yang sehat dapat meningkat.
Dilansir pada Mayo Clinic dan What to Expect, berikut 7 tips untuk menjaga kehamilan setelah mengalami keguguran.
1. Konsultasikan dengan Dokter
Langkah pertama yang penting adalah berbicara dengan dokter atau spesialis obstetri untuk memahami penyebab keguguran sebelumnya dan mendapatkan nasihat medis yang spesifik.
Tes atau pemeriksaan tambahan mungkin diperlukan untuk memastikan tidak ada masalah kesehatan yang mendasari.
BACA JUGA:Peran Doula dan Bidan dalam Persalinan: Dukungan Penting bagi Ibu Hamil
BACA JUGA:7 Tips Menjaga Keseimbangan Karier dan Kesehatan Selama Kehamilan
2. Pertahankan Kesehatan yang Optimal
Menjaga kesehatan secara keseluruhan sangat penting. Pastikan untuk:
* Mengikuti Nutrisi yang Baik: Konsumsi makanan yang seimbang dan kaya nutrisi untuk mendukung kesehatan janin.
* Hidrasi yang Cukup: Minum banyak air untuk mendukung fungsi tubuh yang optimal.