radarbengkulu.bacakoran.co - Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang paling umum yang mempengaruhi kepercayaan diri.
Selain perawatan topikal, penting untuk mengobati jerawat dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang mendukung kesehatan kulit dari dalam ke luar.
Menurut ahli kesehatan, salah satu cara yang efektif adalah dengan mengonsumsi minuman detoksifikasi.
Apa saja minuman detoksifikasi yang dapat mengatasi jerawat? Berikut adalah beberapa rekomendasinya dikutip dari laman gridhealth:
Infused water lemon dan mentimun
Infused water lemon dan mentimun adalah minuman detoksifikasi yang menyegarkan dan efektif.
Lemon kaya akan vitamin C, yang membantu mengurangi produksi sebum dan melawan radikal bebas.
Mentimun, di sisi lain, memiliki sifat anti-inflamasi dan diuretik yang membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Masukkan irisan lemon dan mentimun ke dalam air dingin dan biarkan selama beberapa jam sebelum diminum.
Minuman ini juga membantu menjaga hidrasi kulit, yang penting untuk mengurangi jerawat.