Dr. Emily Carter, ahli gizi klinis, menjelaskan, "Yodium penting untuk produksi hormon tiroid yang mendukung metabolisme dan pertumbuhan janin."
2. Kaya Akan Asam Lemak Omega-3
Beberapa jenis rumput laut mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk kesehatan jantung dan perkembangan otak janin.
Dr. Robert Lee, ahli jantung, menyatakan, "Asam lemak omega-3 dalam rumput laut mendukung perkembangan otak dan kesehatan kardiovaskular ibu."
3. Sumber Vitamin dan Mineral
Rumput laut mengandung vitamin A, C, dan asam folat, yang semuanya penting selama kehamilan.
Dr. Laura Green, ahli gizi, mengatakan, "Vitamin A mendukung kesehatan kulit dan penglihatan, sementara asam folat membantu mencegah cacat tabung saraf pada janin."
4. Antioksidan Alami