Jika Anda mengalami kekeringan atau ketidaknyamanan, gunakan pelumas berbasis air yang aman.
Jika masalah berlanjut, konsultasikan dengan dokter untuk solusi lebih lanjut.
* Jaga Kebersihan
Pastikan kebersihan area genital dengan mencuci dengan lembut dan menggunakan pakaian dalam berbahan katun.
Hindari produk yang mengandung pewangi atau bahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi.
3. Mengatasi Masalah Seksual
* Komunikasi dengan Pasangan
Diskusikan perasaan dan kebutuhan seksual Anda dengan pasangan. Komunikasi terbuka dapat membantu mengatasi ketegangan dan menemukan kembali kenyamanan dalam hubungan intim.
BACA JUGA:Akhirnya Seleksi PPPK Bengkulu Selatan Tahun 2024 Dibuka, Ini Jumlah Formasinya
BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Gandeng BP2MI, Buka Peluang Kerja ke Luar Negeri Bagi Generasi Muda
* Beri Waktu untuk Adaptasi
Kembalinya hasrat seksual mungkin memerlukan waktu. Penting untuk memberi diri Anda dan pasangan waktu untuk beradaptasi dengan perubahan dan menemukan cara baru untuk menikmati keintiman.
* Terapkan Teknik Relaksasi