Pola makan Anda berperan penting dalam kesehatan kulit Anda. Jadi, kurangi gula dan biji-bijian olahan, ini dapat membantu membersihkan kulit Anda.
Pilih biji-bijian utuh, buah-buahan segar, sayuran, dan kacang-kacangan. Anda bahkan dapat mempertimbangkan untuk menambahkan minuman alami untuk kulit bebas jerawat ke dalam pola makan Anda.
Minuman tersebut berfungsi sebagai minuman detoksifikasi yang sempurna untuk jerawat! Biasakan untuk meminumnya di pagi hari dan saksikan minuman pagi ini bekerja untuk kulit bercahaya.
7. Minum banyak cairan
Menjaga tubuh tetap terhidrasi akan mengeluarkan racun dari tubuh dan menjaga kulit tetap lembap.
Jika Anda tidak ingin minum terlalu banyak air, Anda dapat minum air kelapa, teh hijau, atau jus.
Tambahkan minuman ini ke dalam menu makanan Anda untuk menghilangkan jerawat dan bayi yang sehat.
8. Tidur yang cukup