Salah satu manfaat kulit jeruk bagi kesehatan adalah untuk mencegah sembelit.Kulit jeruk merupakan sumber serat alami yang dapat membantu mencegah masalah sembelit dan memperlancar pencernaan.
Serat dalam kulit jeruk membantu membersihkan usus dan mempromosikan gerakan usus yang sehat.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:IKWI Provinsi Bengkulu Raih Juara Pertama Lomba Memasak se-Indonesia Pada Ajang Porwanas Kalsel
BACA JUGA:Ternyata Buah Pinang Dapat Menghilangkan Bau Mulut, Alergi dan Menjaga Kesehatan Gusi
Manfaat lain yang luar biasa dari kulit jeruk adalah kemampuannya dalam menjaga kesehatan jantung. Kandungan senyawa hesperidin dalam kulit jeruk telah terbukti memiliki efek positif pada tekanan darah dan kolesterol.
Dengan mengonsumsi kulit jeruk secara teratur, kamu dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mencegah risiko penyakit jantung.
3. Menjaga Kesehatan Mata
BACA JUGA:Ternyata Bonggol Buah Nanas Kaya Nutrisi, Berikut 5 Manfaatnya
Manfaat kulit jeruk berikutnya adalah menjaga kesehatan mata. Kulit jeruk mengandung senyawa seperti citral, decanal, dan limonene, yang memiliki sifat antiinflamasi.
Senyawa ini dapat membantu melindungi dari peradangan dan menjaga kesehatan mata secara keseluruhan.
4. Melawan Peradangan
Kulit jeruk juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu melawan berbagai jenis peradangan dalam tubuh.Senyawa ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit peradangan kronis, seperti arthritis dan inflamasi usus.
5. Mencegah Kanker