Menghentikan kebiasaan terkadang sangat susah,tetapi hal ini harus kita lakukan untuk penyembuhan tukak lambung.Karena merokok bisa juga menjadi penyebab asam lambung naik dan terjadi tukak lambung.kebiasaan merokok juga berisiko merusak selaput lendir yang melindungi lapisan dinding lambung, mengurangi air liur yang dapat menetralkan efek asam, dan mengganggu fungsi kerja otot lower esophageal sphincter (LES).
8. Mengelola Stres Sebaik Mungkin
Secara alami,dengan adanya tekanan baik itu persoalan kantor,rumah tangga,terkadang bisa saja membuat kita menjadi stres,untuk itu kita harus selalu mengontrol apa yang terjadi sehingga meminimalisir terjadinya hal yangbtidak diinginkan,dan bisa saja stres.Dengan mengurangi tingkat stres hal ini bisa menjadi solusi agar bisa meredakan Tukak lambung.