Ini kandungan Vitamin Bengkuang yang Jarang Diiketahui

20,20 mg vitamin C

Sehingga buah bengkoang termasuk ke dalam daftar makanan yang ramah berat badan karena memiliki rendah kalori dan gula. Selain itu, buah bengkoang juga mengandung beberapa jumlah kecil vitamin E, vitamin B6, kalsium, tiamin, riboflavin, fosfor, seng serta tembaga.