Kedua tindakan ini - meningkatkan metabolisme dan mengendalikan nafsu makan - sangat efektif dalam mendukung penurunan berat badan.
- Mendukung sistem kekebalan tubuh
Minum teh jahe di awal hari dapat secara signifikan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jahe kaya akan antioksidan yang menetralkan radikal bebas berbahaya dalam tubuh, dan menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Preventive Medicine, antioksidan ini memainkan peran penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari penyakit kronis Antioksidan ini berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari penyakit kronis.
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat mengurangi risiko infeksi dan mendukung kesehatan kekebalan tubuh secara keseluruhan.
Minum teh jahe saat perut kosong untuk memaksimalkan penyerapan bahan-bahan yang bermanfaat ini dan memberikan sistem kekebalan tubuh Anda awal yang terbaik setiap hari.
- Mengurangi peradangan dan rasa sakit
Peradangan kronis adalah faktor umum yang mendasari banyak penyakit, termasuk radang sendi dan penyakit kardiovaskular.
Senyawa aktif dalam jahe, seperti gingerol dan gingerol, memiliki sifat antiinflamasi yang kuat.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Pain melaporkan bahwa jahe secara signifikan mengurangi nyeri otot dan kesemutan, menjadikannya obat alami yang sangat baik untuk kondisi peradangan.
- Secara signifikan meningkatkan kesehatan kulit
Air jahe dapat membuat kulit tampak bercahaya. Antioksidan dalam jahe membantu melawan radikal bebas, salah satu faktor yang mempercepat penuaan dan kerusakan kulit.
Menurut sebuah studi dalam Journal of Dermatological Science, antioksidan ini melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan meningkatkan elastisitas kulit.
Sifat anti-kanker pada jahe juga membantu mengurangi jerawat dan kondisi kulit lainnya.
BACA JUGA:TPID Mukomuko Atasi Satu-persatu Biang Kerok Inflasi, Ada 2 yang Bikin Tim Berpikir Keras
BACA JUGA:Hati-Hati Dalam Menetapkan Formasi CPNS dan PPPK, APBD Tersedot Bayar Gaji