Jangan Malas Olahraga, Ini 7 Alasan Betapa Pentingnya untuk Kesehatan Tubuh Kita

Kamis 18 Apr 2024 - 06:03 WIB
Reporter : Naura qristina
Editor : Syariah muhammadin

7. Olah Raga Itu Menyenangkan!

 

Kegembiraan membantu otak Anda mengeluarkan hormon yang membuat Anda merasa nyaman dan rileks. 

Olahraga membantu Anda melakukan sesuatu yang Anda sukai dan bahkan menghubungkan Anda dengan teman, keluarga, atau orang baru! Anda harus segera memulai rutinitas olahraga.

Kategori :