Cocok Sebagai Suplemen Diet, Berikut 10 Manfaat Makan Duku Bagi Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui!

Jumat 05 Apr 2024 - 06:17 WIB
Reporter : Eka Purnama Sari
Editor : Syariah muhammadin

Duku dapat mencegah penuaan dini akibat radikal bebas. Hal ini disebabkan oleh kandungan vitamin C yang dimiliki Duku.

 

Vitamin C diketahui cukup efektif melindungi tubuh dari serangan radikal bebas, sehingga dapat mencegah penuaan dini.

4. Menurunkan demam

Menurut Awang, banyak penelitian yang menunjukkan bahwa biji duku dapat digunakan sebagai antipiretik yang efektif.

“Biji buah duku mengandung zat antipiretik, dimana zat ini dapat menghambat perkembangan enzim siklooksigenase sehingga mencegah peningkatan suhu tubuh. ”kata Awang.

“Dengan menghambat enzim ini, demam segera diturunkan secara efektif dan efisien,” jelasnya.

5. Baik untuk sistem pencernaan

Duku merupakan buah yang kaya serat. Kandungan ini disebut-sebut bermanfaat bagi sistem pencernaan manusia.

BACA JUGA:Kasus DBD Meningkat, Gubernur Rohidin Mersyah Meminta Masyarakat Waspada

Selain itu Duku efektif mencegah kanker saluran cerna berkat kandungan serat dan kalorinya yang tinggi.

BACA JUGA:Kapolres Kaur Gelar Apel Pasukan Operasi Ketupat Nala 2024

6. Sumber Antioksidan

Vitamin C dapat berperan sebagai antioksidan. Duku juga mengandung zat yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.

 

Radikal bebas sendiri biasanya dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh akibat adanya konversi proses pencernaan dalam tubuh menjadi energi.

Kategori :