
radarbengkulu - kebiasaan begadang memang bisa membuat mata menjadi lelah, sehingga tampak kehitaman.
Kondisi ini, meski tidak selalu berbahaya, bisa teramat mengganggu penampilan jika tidak segera ditangani. Untuk itu, cobalah mengatasinya dengan :
-Usahakan tidak begadang jika tidak mendesak
-Tidurlah minimal 6-8 jam setiap hari, terutama di malam hari
BACA JUGA:Beresiko Untuk Kesehatan, Kopi Hijau Tak Baik Untuk Diet
-Saat tidur, gunakan bantal sedikit lebih tinggi, kondisikan kamar agar hening dan redup, buatlah diri rileks agar kualitas tidur meningkat
-Rajinlah mencuci wajah dengan sabun yang mengandung formula pencerah kulit, lantas gunakan juga tabir surya dan pelembab di sekitar mata
-Batasi menatap gawai
Kategori :
Terkait
Jumat 06 Jun 2025 - 20:37 WIB
Jangan Main-Main! yang Suka Begadang dan Kurang Tidur Rentan Mengalami Kerusakan Sel dan Resiko Kanker
Minggu 13 Apr 2025 - 12:52 WIB
Sering Begadang, Ini Masker Mata Yang Cocok Untukmu
Kamis 28 Nov 2024 - 01:28 WIB
Ini Bahan Masker Mata dan Cara Membuatnya Yang Perlu Diketahui
Jumat 02 Aug 2024 - 07:19 WIB
Terpaksa Lembur Begadang Karena Pekerjaan? Ini 9 Tips Agar Tubuh Tetap Sehat Saat Begadang dan Lembur
Terpopuler
Minggu 27 Jul 2025 - 11:55 WIB
Rekor Makanan Baru, Gigit Apel Sambil Juggling Hingga Memecahkan Kacang Walnut Pakai Siku
Minggu 27 Jul 2025 - 10:39 WIB
Ini Penyebab Dilarang Membawa Makanan ke dalam Bioskop
Minggu 27 Jul 2025 - 11:52 WIB
Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan Dengan Buah Pepaya
Minggu 27 Jul 2025 - 10:43 WIB
Dampak Positif Bila Mengkonsumsi Makanan Pedas
Minggu 27 Jul 2025 - 11:58 WIB
Makanan Mengandung Antioksidan Yang Wajib Dikonsumsi
Minggu 27 Jul 2025 - 21:14 WIB
DPRD BU Dukung Langkah Pemkab Ajukan Sekolah Rakyat di Bengkulu Utara
Terkini
Minggu 27 Jul 2025 - 22:14 WIB
Indonesia Beli 48 Jet Tempur Buatan Turki
Minggu 27 Jul 2025 - 22:13 WIB
Wabah Cepat
Minggu 27 Jul 2025 - 22:12 WIB
Warga Malaysia Tuntut Anwar Ibrahim Mundur
Minggu 27 Jul 2025 - 21:47 WIB
Keindahan Palak Siring Kemumu Tidak Ada Duanya
Minggu 27 Jul 2025 - 21:44 WIB
Mie Gacoan, Tempat Favorit Anak Muda Nongkrong: Murah, Enak, dan Instagramable
Minggu 27 Jul 2025 - 21:42 WIB
Pedagang Bendera Jelang HUT RI: Semangat Juang di Tengah Tantangan
Minggu 27 Jul 2025 - 21:40 WIB
Eskalasi Militer Meningkat, Kamboja Serukan Gencatan Senjata Tanpa Syarat dengan Thailand
Minggu 27 Jul 2025 - 21:37 WIB
Rifai Tajuddin - Yevri Belum Merasa jadi Bupati dan Wakil Bupati BS Kalau Ini Belum Terealisasi
Minggu 27 Jul 2025 - 21:35 WIB
Warga Ancam Segel Tower BTS
Minggu 27 Jul 2025 - 21:34 WIB