Begini Cara Mengatasi Anak Mudah Sakit Batuk-Pilek

begini cara mengatasi anak mudah sakit batuk-pilek radar bengkulu - penyakit yang sering dialami anak saat musim hujan tiba adalah batuk, flu dan pilek. pada musim hujan inilah badan akan beradaptasi dengan perubahan cuaca, namun apabila imunitas tubuh seseorang lemah maka kemungkinan penyakit bawaan musim hujan lebih mudah menyerang tubuh manusia. biasanya dan umumnya, anak-anak sering mengalami batuk, flu maupun pilek saat musim hujan. ini disebabkan  karena cuaca dingin dan lembab memicu perkembangan kuman dan virus yang menyerang imun tubuh anak. berikut cara mengatasi batuk, flu dan pilek pada anak yang dikutip dari laman disway.di. 1. anda harus rajin mencuci tangan dengan sabun selama 20 detik. lalu bilas dengan air mengalir. apabila, tidak memungkinkan untuk cuci tangan, maka gunakan hand sanitizer. 2. anda harus menghindari orang sakit untuk meminimalisir terjadinya penularan. 3. gunakan masker ketika bermain dikerumunan. 4. orang tua dapat mengajarkan anak tentang etika batuk dan bersin yang baik dan benar. seperti menutup hidung dan mulut ketika batuk dan bersin menggunakan lengan tangan ataupun tisu, lalu buang. sedangkan, ketika pilek tutup mulut dan hidung dengan menggunakan sapu tangan atau tisu, kemudian membuangnya.  baca juga:perempuan lebih mudah marah saat lapar? ini penjelasannya menurut ahli baca juga:5 manfaat tomat ada disini, ternyata masih banyang belum tahu 5. cuci tangan setelah membuang ingus dari hidung, batuk maupun bersin. 6. orangtua dapat memberikan anak-anak makanan yang bergizi seimbang dan minum air putih. 7. jika diperlukan, orangtua juga dapat memberikan suplemen vitamin untuk menunjang sistem kekebalan tubuh anak. pastikan anak-anak mendapatkan istirahat yang cukup, sebagaiman dikutip dari laman resmi upk.kemkes.go.id, anak usia 3-6 tahun membutuhkan waktu untuk istirahat tidur 11-13 jam, termasuk tidur siang. sementara, anak usia 6-12 tahun memerlukan waktu tidur 10 jam. salah satu manfaat tidur yang cukup sangat bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.   segera mendapatkan pemerikaan dokter, apabila gejala batuk, flu dan pilek pada anak tidak membaik ataupun menimbulkan gejala lain seperti demam panas.

Tag

• # obat alami batuk kering
• # mengatasi batuk
• # batuk
• # batuk kering

Share

• 
• 
• 
• 
•