Ini Khasiat Batang Sereh Bagi Kesehatan

Reporter: Wahyu Setiawati |

Editor: Azmaliar |

Minggu , 06 Oct 2024 - 19:55

Khasiat daun serai untuk kesehatan-RADAR BENGKULU-

ini khasiat batang sereh bagi kesehatan                            radar bengkulu - serai atau sereh yang biasa banyak digunakan untuk pelengkap bumbu dapur dengan aroma yang enak bisa menambah cita rasa pada masakan,  juga banyak di gunakan sebagai bahan alami mengusir nyamuk.
seperti dikutip dari laman klik dokter banyak sekali  manfaat dan khasiat batang serei untuk kesehatan tubuh.
1. mengobati gigi dan masalah mulut
serai mengandug senyawa antimikroba yang membantu mengobati infeksi mulut dan gigi berlubang.
2. mengeluarkan racun
teh sereh dipercaya antioksidan bagi tubuh. selain melawan radikal bebas, minum teh sereh dianggap dapat meneluarkan racun.
3. menurunkan kadar kolestrol dalam darah
sereh digunakan untuk membantu menurunkan kolestrol tinggi. menurut riset yang dimuat journal of advanced pharmaaceutical tecnology dan research, ekstrak minyak sereh berperan menurunkan kolestrol. namun, tetap diperlukan studi lanjutan pada manusia.
4. membantu menurunkan berat badan
teh sereh digunakan sebagai detoks untuk mendukung metabolisme dan membantu menurukan berat badan. khasiat ini tidak lepas dari kemampaun sereh sebagai diuretik.
5. menjaga kesehatan kulit dan rambut
kandungan vitamin a dan vitamin b pada sereh sangan baik untuk memelihara kesehatan kulit dan rambut, dan masih banyak sekali manfaat sereh pada kesehatan tubuh.
baca juga:inilah 5 penyebab seseorang sering kentut, begini cara mengatasinya
baca juga:terkena angin duduk, apakah bisa sembuh dengan bawang putih? yuk disimak 
kandungan kandungan nutrisi yang terdapat pada sereh yaitu kalori, karbohidrat, protein,asam volat, niasin( vitamin b3), piridoksin (vitamin b6), riboflasin( vitamin b2), thiamin vitamin b1, vitamin a, vitamin c, kalium, besi, magnesium. selain memiliki kandungan vitamin dan senyawa lainnya, tanaman sereh juga memilikin berbagai sifat seperti anti jamur , anti bakteri,  antiinflamasi, diuretik, antidepresen, analgesik, antiperetik dan atioksidan.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi RADAR BENGKULU, SENIN 7 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan