Manfaat Sayur Brokoli Hijau Untuk Kesehatan Kulit

Reporter: Eka purnama sari |

Editor: Syariah m |

Jumat , 27 Sep 2024 - 07:57

Kaya akan kandungan nutrisi , berikut manfaat brokoli bagi tubuh. Salah satunya untuk kesehatan kulit-Ist-

manfaat sayur brokoli hijau untuk kesehatan kulit                             radarbengkulu.bacakoran.co - brokoli adalah sayuran renyah yang kaya akan berbagai nutrisi,
sayuran hijau yang kecil dan mirip pohon ini termasuk dalam kategori bernutrisi tinggi.
manfaatl uar biasa dari brokoli dapat diperoleh dengan meminum kaldunya.
sebagai salah satu sayuran yang paling bernutrisi, brokoli memiliki berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh.
baca juga:jangan asal konsumsi! minum obat pelangsing berisiko sebabkan cuci darah, ini penjelasan menurut ahlinya
baca juga:jangan panik! 3 cara mudah berkomunikasi dengan teman tuli
berikut manfaatnya di lansir dari laman halodoc.com.
- efekdetoksifikasi
antioksidan dalam brokoli menghambat dan menetralisir kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
antioksidanini mengurangi peradangan danmelindungitubuh.
meningkatkan kesehatan kulit
manfaat lain dari vitamin c, a dan e dalam brokoli adalah mencerahkan kulit dan memperbaiki jaringan kulit yang rusak.
fitonutrien juga membantu mencegah kerusakan kulit yang disebabkan oleh sengatan matahari.
baca juga:menutup aurat sangat penting bagi kaum muslimah, jika tidak dilaksanakan? maka ini yang didapatkan
- menjaga kesehatan rahim
manfaat brokoli selanjutnya adalah baik untuk menjaga kesehatan ibu hamil.
brokoli mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkanuntuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil, terutama asam folat yang dapat mencegah terjadinya cacat pada bayi baru lahir.
selain itu, banyak vitamin, mineral, dan protein yang dibutuhkan selama kehamilan untuk menjaga kesehatan ibu dan janin.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR BENGKULU, JUMAT 27 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan