7 Tips Perawatan Kulit di Malam Hari: Rutinitas yang Tepat untuk Pemulihan Kulit

Tujuan Menggunakan krim mata khusus yang mengandung bahan-bahan seperti caffeine, peptida, atau vitamin K dapat membantu mengurangi bengkak dan memperbaiki tekstur kulit di area tersebut.

Krim mata dengan kandungan pelembap yang baik juga membantu mencegah kulit di sekitar mata mengering, yang bisa memperparah tampilan garis halus. 

American Academy of Dermatology merekomendasikan penggunaan krim mata setiap malam sebagai bagian dari rutinitas anti-aging.

7. Menghidrasi dari Dalam dengan Air dan Tidur Berkualitas

Tak hanya perawatan dari luar, hidrasi dari dalam sangat penting untuk kesehatan kulit.

Minum cukup air sepanjang hari memastikan kulit tetap terhidrasi, dan tidur yang cukup membantu kulit menjalani proses pemulihan yang optimal.

Sebuah studi di Clinical and Experimental Dermatology menemukan bahwa kurang tidur bisa mempercepat proses penuaan kulit dan menurunkan kemampuan kulit untuk memperbaiki diri.

Oleh karena itu, tidur yang cukup dan berkualitas tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga membantu kulit tetap awet muda.

Kesimpulan

Rutinitas perawatan kulit malam yang tepat memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. 

Dengan mengombinasikan pembersihan yang menyeluruh, eksfoliasi, penggunaan serum aktif, dan hidrasi yang tepat, Anda dapat membantu kulit memulihkan diri dari stres sehari-hari dan mencegah tanda-tanda penuaan dini.

Rutinitas malam yang konsisten akan membuat kulit lebih siap menghadapi hari berikutnya dengan tampilan yang lebih sehat, cerah, dan terhidrasi.