6 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan, Kaya Akan Nutrisi dan Senyawa Aktif
Mengonsumsi cuka apel sebelum makan dipercaya dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan membantu penyerapan nutrisi. -ist-
Sifat antimikroba dan antiinflamasi cuka apel menjadikannya pilihan populer untuk perawatan kulit. Cuka apel dapat membantu mengatasi masalah jerawat, mengurangi peradangan, dan menjaga pH kulit tetap seimbang.
Banyak orang menggunakan cuka apel yang diencerkan sebagai toner wajah untuk mendapatkan kulit yang lebih bersih dan sehat.
6. Membantu Mengatasi Sakit Tenggorokan
Cuka apel memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi penyebab sakit tenggorokan.
Mengonsumsi campuran cuka apel dan air hangat dapat membantu meredakan gejala sakit tenggorokan dan mencegah perkembangan bakteri.
Tips Mengonsumsi Cuka Apel
* Dosis Aman: Selalu encerkan cuka apel dengan air sebelum mengonsumsinya, karena asam asetatnya dapat merusak enamel gigi dan iritasi tenggorokan jika diminum secara langsung.
* Jangan Berlebihan: Batasi konsumsi cuka apel sekitar 1-2 sendok makan per hari untuk menghindari efek samping seperti gangguan pencernaan.
- Tag
- Share
-
-
