5 Tips Perawatan Kulit Selama Kehamilan: Produk yang Aman dan Efektif untuk Ibu Hamil

Reporter: Naura Qristina |

Editor: syariah m |

Kamis , 12 Sep 2024 - 08:20

Beberapa wanita mungkin mengalami perubahan yang positif, seperti kulit yang lebih bercahaya, sementara yang lain mungkin menghadapi masalah kulit seperti jerawat, pigmentasi, stretch marks, dan kulit kering-poto ilustrasi-

5 tips perawatan kulit selama kehamilan: produk yang aman dan efektif untuk ibu hamil                             
radarbengkulu.bacakoran.co - kehamilan membawa berbagai perubahan pada tubuh, termasuk kulit.
beberapa wanita mungkin mengalami perubahan yang positif, seperti kulit yang lebih bercahaya, sementara yang lain mungkin menghadapi masalah kulit seperti jerawat, pigmentasi, stretch marks, dan kulit kering. 
untuk menjaga kesehatan kulit selama kehamilan, penting untuk menggunakan produk yang aman dan efektif tanpa membahayakan janin.
dilansir pada mayo clinic, berikut tips perawatan kulit selama kehamilan, serta produk apa saja yang aman digunakan:
perubahan kulit yang umum terjadi selama kehamilan
1. hiperpigmentasi dan melasma
baca juga:senator bengkulu ajak semua pihak untuk menjaga kondusivitas demokrasi dengan baik
baca juga:menunggu sk mendagri, lima pjs bupati di bengkulu siap bertugas
kondisi ini dikenal juga sebagai “topeng kehamilan” yang ditandai dengan bercak-bercak gelap pada wajah, terutama di dahi, pipi, dan hidung. hormon kehamilan dapat merangsang produksi melanin, menyebabkan kulit menjadi lebih gelap.
 
2. jerawat
 
peningkatan hormon selama kehamilan juga dapat menyebabkan produksi minyak berlebih, memicu timbulnya jerawat pada beberapa wanita.
 
3. stretch marks
 
saat kulit meregang selama kehamilan, terutama di perut, payudara, dan paha, tanda peregangan atau stretch marks sering muncul.
 
4. kulit kering dan gatal
beberapa wanita mengalami kulit yang lebih kering dan gatal karena perubahan hormonal, terutama di perut yang semakin membesar.
tips perawatan kulit aman selama kehamilan
1. gunakan pembersih yang lembut
pilihlah pembersih wajah yang lembut dan bebas dari bahan kimia keras. pembersih yang lembut membantu membersihkan kulit tanpa menghilangkan minyak alami yang penting selama kehamilan.
baca juga:berikut ini 5 minuman sehat yang dapat membantu memperkuat tulang 
* produk yang disarankan: pembersih wajah berbahan dasar air atau busa ringan yang bebas dari pewangi dan paraben.
2. pelembap yang menghidrasi
kulit kering dan gatal sering kali terjadi selama kehamilan, terutama di trimester kedua dan ketiga. menggunakan pelembap yang baik akan membantu menjaga kulit tetap lembut dan terhidrasi.
* produk yang disarankan: pelembap yang mengandung bahan alami seperti aloe vera, minyak kelapa, atau shea butter. hindari pelembap dengan bahan kimia berbahaya seperti paraben dan ftalat.
 
3. gunakan tabir surya setiap hari
 
melasma atau hiperpigmentasi yang disebabkan oleh sinar uv dapat memburuk selama kehamilan. oleh karena itu, menggunakan tabir surya dengan spf 30 atau lebih tinggi sangat penting untuk melindungi kulit dari sinar matahari.
 
* produk yang disarankan: pilih tabir surya yang mengandung zinc oxide atau titanium dioxide, yang dikenal aman untuk ibu hamil dan memberikan perlindungan fisik dari sinar uv.
 
4. cegah stretch marks dengan krim atau minyak khusus
stretch marks sulit dihindari, tetapi menggunakan krim atau minyak khusus yang mengandung bahan-bahan seperti vitamin e, kolagen, atau asam hialuronat dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi tampilan stretch marks.
* produk yang disarankan: minyak alami seperti minyak almond, minyak zaitun, atau minyak rosehip yang dapat menutrisi dan melembutkan kulit.
5. rawat jerawat dengan produk yang aman
 
jerawat selama kehamilan harus diatasi dengan hati-hati, mengingat beberapa bahan aktif dalam produk anti-jerawat seperti retinoid atau asam salisilat dalam dosis tinggi tidak aman untuk digunakan selama kehamilan. sebagai gantinya, pilih produk yang lebih lembut namun efektif.
 
* produk yang disarankan: pembersih wajah atau serum yang mengandung asam laktat atau asam glikolat yang lebih lembut, serta benzoil peroksida dalam kadar rendah, yang umumnya aman untuk ibu hamil.
 
bahan-bahan yang harus dihindari selama kehamilan
 
tidak semua produk perawatan kulit aman digunakan selama kehamilan. beberapa bahan yang harus dihindari antara lain:
 
* retinoid (termasuk tretinoin, isotretinoin, dan adapalene): bahan ini sering ditemukan dalam produk anti-aging dan jerawat, tetapi tidak aman untuk digunakan selama kehamilan karena dapat menyebabkan cacat lahir.
 
* asam salisilat dalam dosis tinggi: meskipun dalam konsentrasi rendah masih aman, hindari produk yang mengandung asam salisilat dalam dosis tinggi.
 
* hidrokuinon: bahan pencerah kulit ini sering digunakan untuk mengobati hiperpigmentasi, tetapi tidak dianjurkan selama kehamilan karena penyerapan sistemiknya yang tinggi.
 
* paraben, ftalat, dan formaldehida: bahan kimia ini sering digunakan sebagai pengawet dalam kosmetik, tetapi telah dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan.
 
rekomendasi produk aman untuk ibu hamil
 
1. cetaphil gentle skin cleanser
 
pembersih ini lembut, bebas pewangi, dan cocok untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif selama kehamilan.
 
2. bio-oil skincare oil
 
minyak ini sering direkomendasikan untuk mencegah dan mengurangi tampilan stretch marks. bio-oil mengandung vitamin e dan bahan alami lainnya yang aman untuk ibu hamil.
 
3. neutrogena hydro boost water gel
 
pelembap ini mengandung asam hialuronat yang membantu menghidrasi kulit tanpa meninggalkan rasa lengket, serta bebas dari bahan berbahaya.
 
4. eltamd uv clear broad-spectrum spf 46
 
tabir surya ini mengandung zinc oxide, aman untuk ibu hamil, dan juga cocok untuk kulit yang rentan berjerawat.
 
5. the ordinary glycolic acid 7% toning solution
 
mengandung asam glikolat yang dapat membantu mengatasi jerawat dan hiperpigmentasi secara lembut selama kehamilan.
 
kesimpulan
 
perawatan kulit selama kehamilan membutuhkan perhatian ekstra untuk memastikan produk yang digunakan aman bagi ibu dan janin. 
 
memilih produk yang lembut, bebas bahan kimia berbahaya, serta mengutamakan hidrasi dan perlindungan dari sinar matahari adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan kulit selama masa kehamilan. 
jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli dermatologi sebelum mencoba produk baru agar kesehatan kulit dan keselamatan kehamilan tetap terjaga.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR BENGKULU, RABU 18 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan