Dianggap Sebagai Minuman Menyehatkan, Ternyata Minum Air Putih Diwaktu Yang Salah Bisa Merusak Ginjal

Reporter: eka purnama |

Editor: syariah m |

Selasa , 10 Sep 2024 - 08:02

Dianggap Sebagai Minuman Menyehatkan, Ternyata Minum Air Putih Diwaktu Yang Salah Bisa Merusak Ginjal -poto ilustrasi-

dianggap sebagai minuman menyehatkan, ternyata minum air putih diwaktu yang salah bisa merusak ginjal                              
radarbengkulu.bacakoran.co - air putih merupakan salah satu minuman yang dianggap sangat baik untuk tubuh, namun meminum air putih diwaktu yang salah juga tidak dianjurkan karena akan berdampak buruk bagi tubuh bahkan bisa merusak ginjal. 
bahkan, banyak ahli yang menganjurkan untuk memperbanyak minum air putih agar tubuh tetap sehat.
namun, terlalu banyak minum air putih dapat menyebabkan penyakit. 
selain itu, mengutip dari laman jatimtimes, waktu minum air putih juga harus diperhatikan.
waktu yang salah untuk minum air putih dalam jumlah banyak adalah sebelum tidur.
hal ini disampaikan oleh dr kayono spa naturopathy. dia menjelaskan bahwa orang harus mengonsumsi air dalam jumlah besar di pagi hari.
baca juga:gubernur bengkulu prihatin atas perubahan minat baca masyarakat
baca juga:gubernur rohidin dorong finalisasi anggaran pengerukan alur pelabuhan pulau baai
“satu gelas saat anda bangun di pagi hari, tidak apa-apa? dua gelas, tidak? tiga gelas, oke? silakan. minum lebih banyak di pagi hari. selalu minum 10 gelas sampai maghrib',ungkapnya.
 
dia kemudian berbicara tentang pentingnya minum air satu jam sebelum tidur. 
 
“saya akan merekomendasikan minum air satu jam sebelum tidur agar anda tidak minum terlalu banyak air sebelum tidur di malam hari.
minum terlalu banyak air sebelum tidur dapat membahayakan ginjal anda. 
'minum satu atau dua gelas sebelum tidur dapat merusak ginjal anda.
tidak banyak orang yang mengetahui hal ini. banyak orang percaya bahwa minum banyak air itu sehat.
dr kayono bahkan menyatakan bahwa ini adalah kesalahan besar. singkatnya, ia sangat menganjurkan untuk minum banyak air di pagi hari dan tidak di malam hari.
dia juga merekomendasikan untuk menghindari air dingin dan minum air hangat.
“bagaimana kita tetap sehat? bagaimana cara saya minum air? jika anda ingin minum air hangat, lakukanlah, tapi jangan minum air dingin. tutupnya.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR BENGKULU, RABU 18 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan