Selain Enak dan Menyegarkan, 6 Minuman Sehat Ini Juga Dapat Membantu Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Selain Enak dan Menyegarkan, 6 Minuman Sehat Ini Juga Dapat Membantu Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Apa Saja? Cek Disini!-Poto ilustrasi-
radarbengkulu.bacakoran.co - Vitamin dan mineral berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh.
Kebutuhan vitamin dan mineral dapat dipenuhi dengan mengonsumsi makanan sehat dan seimbang melalui sayur dan buah.
Berikut ini beberapa minuman yang direkomendasikan untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, seperti dikutip dari website hollandbaret.com.
Jus jeruk dan lemon
Jeruk dan lemon kaya akan vitamin C. Vitamin C dikenal sebagai antioksidan yang kuat dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Menurut ahli gizi, konsumsi jus jeruk dan lemon secara teratur dapat membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga kesehatan kulit.
Teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan dan asam amino yang meningkatkan fungsi sel kekebalan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
