Fakta atau Mitos, Kekurangan Vitamin Bisa Menyebabkan Kerontokan Rambut

Reporter: tim redaksi |

Editor: Erdi |

Jumat , 30 Aug 2024 - 21:38

kerontokan pada rambut-disway.id-

fakta atau mitos, kekurangan vitamin bisa menyebabkan kerontokan rambut                            radar bengkulu - rambut rontok sungguh tidak menggenakkan. berbagai cara dilakukan orang agar bisa dipulihkan.
dikutip dari laman disway.id, kerontokan rambut itu, sebagian orang menyebutkan karena kekurangan vitamin. bahkan, ada banyak penelitian tentang kekurangan vitamin yang menyebabkan kerontokan rambut.
 adapun penyebab kerontokan rambut terkait pandemi tidak hilang pada mereka yang menderita dan terus melakukannya pasca-covid.
tetapi, pengikisan vitamin dan nutrisi dari sistem kita yang menyebabkan kerusakan rambut pada tingkat folikel adalah salah satu penyebab utamanya.
kekurangan seperti itu seringkali merupakan akibat dari diet yang tidak mengandung jumlah makro dan mikronutrien yang dibutuhkan oleh tubuh.
baca juga:ternyata ini 6 manfaat air es untuk wajah, salah satunya bisa mengecilkan pori-pori
baca juga:ternyata ini penyebab tumbuh jerawat dan ini cara pengobatan serta pencegahannya
melansir dari laman sportskeeda, nutrisi seperti vitamin d, zat besi, dan biotin sangat penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan rambut anda.
kekurangan nutrisi tersebut dapat menyebabkan berbagai komplikasi rambut, seperti uban prematur, alopecia, rambut rontok parah, dan masalah lainnya.
yang perlu diingat di sini adalah bahwa kekurangan penyebab rambut rontok bisa jadi sulit ditemukan.
masalah  ini terjadi bisa karena faktor-faktor seperti pola gaya hidup, stres, dan perubahan hormonal mungkin menutupi kekurangan yang signifikan dalam sistem.
kekurangan vitamin yang menyebabkan rambut rontok: menggali fakta tentang vitamin d
vitamin d dikenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan bertanggung jawab untuk kesehatan kulit dan tulang.
akan tetapi fakta yang kurang diketahui tentang nutrisi penting ini adalah bahwa ia juga bertanggung jawab untuk regenerasi folikel rambut, sehingga memainkan peran penting dalam pertumbuhan rambut.
kekurangan vitamin d yang menyebabkan kerontokan rambut sebagian besar tidak terduga dalam banyak kasus.
masalah kekurangan vitamin d sangat terkait dengan kerontokan rambut, terutama pada mereka yang memiliki kondisi yang sudah ada sebelumnya. seperti telogen effluvium, alopecia areata, dan androgenic alopecia.
baca juga:anda perlu mengonsumsi kacang merah, ini khasiatnya
baca juga:jadi begini ini cara agar jentik nyamuk tidak berkembang
masalah kekurangan vitamin d juga dapat menyebabkan folikel rambut memasuki fase istirahat yang dapat menyebabkan penipisan rambut dan rambut rontok.
telah ditemukan bahwa suplementasi vitamin d dapat secara efektif membantu pemulihan rambut pada pasien dengan kondisi seperti itu.
kekurangan vitamin d dapat menyebabkan kerusakan besar pada sistem kekebalan tubuh, yang dapat menyebabkan munculnya banyak penyakit.
kekurangan vitamin d dapat menyebabkan gangguan rambut autoimun dan komplikasi tulang
vitamin d dan kerontokan rambut dihubungkan oleh hubungan kekebalan yang membahayakan kesehatan dan rambut. alopecia areata adalah salah satu penyakit autoimun yang berkembang ketika faktor-faktor tertentu dalam tubuh akhirnya menyerang folikel rambut. ini mencegah pertumbuhan rambut, menyebabkan kebotakan akhirnya.
kekurangan vitamin d juga dapat menyebabkan kondisi berikut:
kelelahan, perubahan suasana hati, tekanan darah tinggi, kelemahan otot, dan nyeri kronis.
selain itu, kekurangan vitamin d juga dapat menyebabkan melemahnya tulang karena merupakan faktor kunci pertumbuhan tulang.
tulang yang lemah menjadi rapuh dengan cepat dan akibatnya dapat dengan mudah mengalami patah tulang.
untuk memastikan anda mendapatkan nutrisi ini dalam jumlah yang cukup, sertakan makanan seperti alpukat, kacang-kacangan, dan biji chia dalam makanan anda. diperlukan juga sinar matahari yang cukup untuk pembentukan kadar vitamin d dalam tubuh. dianjurkan bagi mereka yang kekurangan vitamin d untuk mengonsumsi suplemen nutrisi ini, tetapi hanya setelah pendapat dokter. anda juga disarankan untuk memeriksa apakah ada obat yang menguras nutrisi anda.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi RADAR BENGKULU, SABTU 31 AGUSTUS 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan