Ini Kategori Orang-Orang yang Harus Membatasi Minum Kopi

Reporter: wawan |

Editor: syariah m |

Jumat , 30 Aug 2024 - 08:59

Ini Kategori Orang-Orang yang Harus Membatasi Minum Kopi-poto ilustrasi-

ini kategori orang-orang yang harus membatasi minum kopi                             
radarbengkulu.bacakoran.co - minum secangkir kopi pada pagi hari mungkin sudah menjadi kebiasaan bagi banyak orang. kendati demikian, tetap ada aturan dan batasan mengenai berapa banyak kopi yang boleh diminum dalam sehari.
disisi lain, walaupun kopi memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan, tapi tidak semua orang disarankan untuk minum kopi. berikut adalah kelompok orang yang perlu membatasi minum kopi dihimpun dari berbagai sumber : 
baca juga:wartawan sempat dilarang meliput pelantikan 25 dprd kaur tepilih
baca juga:usung konsep seluma beragama dan berbudaya, ribuan massa antarkan erjon daftar kpu
1. wanita hamil dan menyusui. 
sejumlah penelitian menyebut kafein bisa meningkatkan risiko bayi lahir dengan bobot tubuh yang lebih ringan.
sedangkan untuk wanita yang menyusui, direkomendasikan tidak lebih dari dua cangkir per hari atau 200 miligram kopi. alasannya karena melalui asi kafein bisa terkonsumsi oleh bayi.
baca juga:9 manfaat kesehatan mengonsumsi buah plum saat hamil, ternyata dapat mencegah prematur 
baca juga:4 resep olahan pisang raja sehat, lezat dan mudah dibuat untuk ibu hamil
bagi seseorang yang sedang hamil, mencoba untuk hamil, atau menyusui, atau khawatir dengan kondisi maupun pengobatan lain, disarankan untuk membicarakan hal ini penyedia layanan kesehatan. tujuannya agar mengetahui apakah kamu perlu membatasi konsumsi kafein.
2. remaja
remaja dianjurkan untuk membatasi jumlah kopi harian. dokter anak dari columbia university irving medical center, dr david buchholz, membeberkan bahwa tidak ada jumlah kafein yang sehat untuk dikonsumsi para remaja.
hanya saja dalam beberapa tahun terakhir, sudah banyak brand yang memproduksi minuman energi berkafein untuk para remaja.
terkait hal itu, buchholz menyarankan batasan untuk tidak lebih dari 100 miligram atau sekitar 1 cangkir kopi.
sementara bagi kalangn usia anak-anak, belum ada  batasan tersebut tapi, american academy of pediatrics melarang anak-anak dan remaja untuk mengkonsumsi kafein dan stimulan lainnya.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR BENGKULU, JUMAT 30 AGUSTUS 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan