5 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan, Salah Satunya Sembuhkan Batuk Pada Anak

Membuat obat batuk herbal dari temulawak cukup sederhana. Kamu siapkan 1 jari jahe, 1 sendok madu, 1 irisan jeruk nipis dan 1 gelas air.

Rebus temulawak dalam air selama kurang lebih 15 menit. Setelah itu saring dan dinginkan. Anda tambahkan perasan jeruk nipis dan madu lalu minum hingga siap.

2. Maag

Mengutip buku Efi Afifah Khasiat dan Khasiat Temulawak yang Mengobati Berbagai Penyakit, temulawak mengandung kurkumin, minyak atsiri, pati, selulosa dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. 

Salah satu manfaat jahe sebagai ramuan adalah sebagai obat. Temulawak mengandung selulosa yang membantu proses pencernaan.

Temulawak juga mengandung flavonoid dan kurkumin yang mengikat radikal bebas dan melindungi lapisan (dinding) lambung.

3. Asam Urat

Dikutip dari buku Yusuf CK Arianto 56 Makanan Menakjubkan Beserta Manfaatnya Bagi Kesehatan dan Kecantikan, temulawak kaya akan kurkumin yang bermanfaat untuk menekan radang sendi dan mengurangi gejala asam urat.

Hal inilah yang membuat jahe baik dikonsumsi bagi penderita asam urat. Namun, sebaiknya Anda tidak asal menggunakan temulawak saja karena ada cara khusus mengolah temulawak hingga ampuh sebagai obat asam urat.

4. Meningkatkan Nafsu Makan

Apakah Anda kehilangan nafsu makan? Temulawak bisa jadi solusinya. Anda cukup merebus 2 jari jahe, ¼ jari lengkuas, dan ½ genggam daun menyran dalam tiga gelas air.

Rebus semua bahan hingga mendidih dan sisihkan 2 gelas air. Minumlah ½ gelas ramuan herbal tersebut dua kali sehari.

5. Kolesterol 

Menurut Kompas.com, jahe efektif menurunkan kolesterol dalam tubuh. Rebusan temulawak dapat meningkatkan sekresi empedu sehingga dapat menurunkan kolesterol dan trigliserida.

Hal ini karena temulawak mengandung minyak atsiri, kapur barus, glikosida, kurkuminoid, xanthorizol dan bahan berkapur serta curmerol.