Makanan Ringan Bergizi dan Mudah Untuk Anak-anak

makanan ringan bergizi dan mudah untuk anak-anak radar bengkulu - menghadapi anak yang pemilih soal makanan merupakan perjuangan bagi kebanyakan orang tua, dan apa pun yang anda lakukan tampaknya tidak membuat mereka menyukai makanan mereka.  namun, makanan ringan yang mudah dan lezat untuk anak-anak ini mungkin dapat membantu anda.  dalam hal mengembangkan kebiasaan makan yang sehat, anda perlu menanamkan kebiasaan makan mandiri pada mereka sejak usia dini.  anak-anak yang dipaksa makan cenderung tumbuh dengan tidak menyukai makanan tertentu, yang dapat berubah menjadi gangguan makan. berikut 5 makanan ringan yang bergizi dan mudah dibuat, namun rasanya tetap lezat untuk anak-anak. 1. calzone bayam bahan-bahan: • 10 ons bayam segar • 2 butir telur • 1 bungkus keju ricotta (15 ons) • 1 cangkir keju parmesan parut • 2 cangkir burger keju mozzarella • 1 bungkus adonan roti beku (32 ons) • 1 sdm bumbu italia  • sedikit garam dan merica cara membuat: • panaskan oven hingga 400 f. • dalam mangkuk, campurkan tiga jenis keju, telur, bumbu italia, dan bayam. • siapkan adonan roti dan bagi menjadi delapan bagian yang sama besar. gilas setiap bagian menjadi lingkaran selebar delapan inci. baca juga:berikut ini 5 rekomendasi produk you acne care untuk kulit berjerawat, suka yang mana? baca juga:inilah 5 rekomendasi skincare korea yang bikin cerah dan glowing alami, cocok banget buat pemula! • lapisi salah satu sisi adonan roti dengan sesendok campuran bayam-keju.  • lipat adonan roti yang sudah diisi dan rapatkan tepinya. olesi loyang dengan minyak, lalu taruh adonan roti yang sudah diisi di dalamnya.  • panggang selama 30 menit, atau sampai kedua sisi calzone berubah kecokelatan. 2. kue dadar bahan-bahan: • 3 cangkir gandum • ½ cangkir margarin atau mentega • ½ cangkir gula merah • ¼ cangkir kismis cara membuat: • panaskan oven hingga 350 o f. dalam panci, tambahkan mentega dan gula. • masak dengan api kecil dan terus aduk sampai mentega dan gula meleleh. • tambahkan oatmeal dan kismis, lalu aduk hingga merata hingga oatmeal dan kismis terbalut sempurna dengan sirup gula. • tuang adonan ke dalam loyang berukuran delapan inci. ketebalan adonan tidak boleh lebih dari satu inci. • panggang selama 30 menit. potong menjadi kotak-kotak kecil dan biarkan dingin sepenuhnya. • angkat dari wajan dan sajikan.

Tag

• # makanan ringan
• # anak-anak

Share

• 
• 
• 
• 
•