radarbengkulu.bacakoran.co - Banyak digemari kalangan gen z, berikut manfaat olahraga berkuda bagi fisik dan mental
Sekarang ini olahraga berkuda bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Karena olahraga berkuda bermanfaat bagi kesehatan, oleh karena itu banyak digemari oleh anak muda generasi Z.
Menurut Anton Pratama, pendiri Kezillaz, berkuda masih menjadi olahraga pilihan masyarakat Indonesia.
BACA JUGA:Apakah Olahraga Harus Berkeringat Banyak? Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Kenali Tanda-Tanda Ternyata Kamu Kurang Olahraga
“Tentu saja Banyak manfaat yang bisa didapat dari berkuda dan saya harap tren ini akan terus dipertahankan,”katanya.
Mengutip dari laman investor, Anton lebih lanjut menjelaskan bahwa manfaat fisik dari berkuda meliputi postur tubuh yang lebih baik, keseimbangan dan koordinasi yang lebih baik, peningkatan kekuatan otot dan jantung yang lebih kuat.
Manfaat mental termasuk pengurangan stres, efek terapi, membangun kepercayaan diri, meningkatkan kontrol diri dan kepekaan yang lebih besar terhadap makhluk hidup.
BACA JUGA:Berikut ini 3 Makanan yang Dibutuhkan Tubuh Setelah Olahraga, Termasuk Cairan dan Karbohidrat
Adaduakehidupan:kehidupan orang-orang yang menunggang kuda dan kehidupan kuda itu sendiri.